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今日は、いつもの運動な日。

雲ったところで暑さは変わらず・・・

おかげでグッタリどす ｃ⌒っ ´ρ`)


←　２週間くらい前に出かけた時の写真。

たしか、この日もムチャクチャ暑かったなぁぁ。


夏だから暑いのも仕方ないし暑いの嫌いじゃないけど、暑すぎるのは嫌だ！

そいえば、今日は各地でお祭りや花火あるようだ。

雨も降りそで降らない感じだけど、疲れちゃったしなぁ。。。

どぅするか考えるのも面倒だし、出かけたいけどやめて、体重計に乗っておこう！

体重　　　　　　　７５．５　kg　　　　
基礎代謝　　　　　１７２０　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３５．１　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１８．２　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２２．９　
内蔵脂肪レベル　　　　７　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３５　　歳　　

このまま夏を乗り切れるだろか・・・

ところで、今年は海に行けるのかなぁぁぁ？

先週末、一気に咲いたらしい。

１週間で２→６個も花が咲いて、ようやく

胡蝶蘭っぽい姿に戻ってきた。


しっかし、蒸し暑い日々だ（・ω・;)

そろそろ梅雨明けすんのかな？

昨日に引き続き、今日も暑いっすねぇ。

←　ラクダさんが脱皮するくらいだから、

これだけ暑いと、ニク汁もじんわりと

流れ出し、痩せちゃうってもんですわ。

っつーことで、チャンスとばかりに飛び乗った。


体重　　　　　　　７３．６　kg　　　　
基礎代謝　　　　　１６９０　kcal　　　　　　　
筋肉率　　　　　　３４．７　％　　　　　　　　
体脂肪率　　　　　１８．７　％　　　　　　　　
BMI 　　　　　　　２２．３　
内蔵脂肪レベル　　　　６　　　　　　　　
体年齢　　　　　　　３４　　歳　　(・∀・) ﾎﾎｩ


この調子でひと夏乗り切りたいところだけど、さっきピザ食べちゃったら

あっという間に＋１．５kgどす．．．>┼○

もんの凄い暑さの次は、すんげー雷雨！

涼しい風が吹いて気持ち良かったり。


そして今月値上がりしたガソリン。

少しは落ち着いたのかな？

暫くしたら、また値上がりするんだろな・・・

とんでもねー暑さっすね


実際、３５度はあるらしい


あ～、あぢぃ(´Д｀;)