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2018年06月10日 イイね!

チョッとまずいかも…(+_+)

今年は早めに受診した健康診断の結果が届いた

備忘録として、悪い数字も隠さずアップしようかと…


意識はしていたつもりなんだけれど、悪化していているので、マジで考えないと…



身長 ほぼ変わらず 縮むのが止まった? (笑


体重 1kg減  誤差の範囲?


腹囲 現状維持 (^_^;


視力 裸眼 右 0.6 左 0.2  左が0.5から悪化してショック (T_T)


血圧 105 65  下がった


血糖値 94  + 2  基準値上限が 99 だから、ちょっとまずい


総コレステロール 257  + 13  今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
  基準値上限が 199 だから、非常にまずい (*_*)


中性脂肪 67  + 13  去年大きく減らしたのに、少し戻ってしまった
  基準値上限が 149 だから、まだまだ大丈夫?


HDL コレステロール 54  -
  コレはもう少し高いほうがいい??


LDL コレステロール 197  + 15  コレも今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
  基準値上限が 119 だから、思いっきりまずい (*_*)   「 要治療 」 !


AST GOT 21  +


ALT GPT 22  +


γ GTP 23  -


ALP 193  + 16


クレアチン 0.89  変化なし


尿酸 4.4  - 0.8


脂質2項目以外は問題ないと思うけれど…
その脂質は、病院で相談する予定


運動不足なのも、何かしら考えないとねぇ
 通勤がメッチャ楽になって、ますます消費カロリーが減っている (^_^;



35-2,718

Posted at 2018/06/10 22:32:54 | コメント(0) | 健康 | 日記
2017年07月08日 イイね!

とりあえず悪化は食い止めている???

健康診断の結果が届いた

去年はアップしていないけれど、2年ぶりに…
 備忘録として…


身長 今年も微減 (笑  老化?

体重 微減  コレも誤差の範囲?

腹囲 現状維持 (^_^;

視力 裸眼 右 0.6 左 0.5  もう戻らない (T_T)

血圧 117 76   上がった (-_-;


血糖値 92  + 8  増加傾向で嫌な感じ

総コレステロール 数値は出せない (^_^;  - 4  

中性脂肪 54  - 34  去年異常に増えたから、戻った??

HDL コレステロール 57  +

LDL コレステロール コレも数値は出せない (^_^;  + 6  「 要医療 」 !  一線を越えた?



AST GOT 17  -

ALT GPT 19  -

γ GTP 27  +

ALP 177  +



クレアチン 0.89  + 0.03

尿酸 5.2  + 0.6


判定は、脂質2項目以外は をキープ


食生活は、以前より意識しているけれど…
運動不足だし…


何とか悪化しないように気を付けないと…



11-2,661

Posted at 2017/07/08 22:19:33 | コメント(0) | 健康 | 日記
2015年07月09日 イイね!

ちょっと改善?

この時期恒例のブログ


健康診断の結果が届いた

備忘録として…



身長 毎年減っていたけれど、止まった (笑  誤差の範囲?

体重 微減  コレも誤差の範囲?

腹囲 現状維持 (^_^;

視力 裸眼 右 0.5 左 0.6  右が0.1ダウン (-_-;

血圧 108 70   上が上がった


ココから血液検査分

血糖値 84  -

総コレステロール 数値は出せない (^_^;  - 13  でもまだ 要経過観察 」 (*_*)

中性脂肪 61  + 4  また増えてしまった

HDL コレステロール 52  -

LDL コレステロール コレも数値は出せない (^_^;  - 5  「 要経過観察 」 (*_*)


AST GOT 22  +

ALT GPT 23  +

γ GTP 24  +

ALP 164  +


クレアチン 0.90  - 0.01

尿酸 4.7  - 0.2


意識していたので、総コレステロール LDL コレステロールが減ったのはうれしい (^o^)


判定は、途中で書いた脂質2項目以外は をキープ

衰えているけれど、まだ大丈夫? (笑



運動していないしなぁ…

何かやらなきゃいけないと思いながらも、気力なく…(^_^;



46-2,603

Posted at 2015/07/09 23:57:01 | コメント(1) | 健康 | 日記
2014年07月13日 イイね!

今年もこの時期が…

お久しぶりです (^o^)

ワタシにしては、すご~~く間隔が空いた
ネタはいろいろあるんだけれど、気力がなかった (^_^;



今年もこの時期が…
健康診断の結果が届いた

一部の数字は出せないけれど…


身長 引き続き、順調に減ってる (爆)

体重 微増  コレは誤差の範囲?
      身長が縮んだこともあり、、肥満度UP (+_+)

腹囲 今年も -1.5cm!  意識していたから、コレはうれしい

視力 裸眼 右 0.6 左 0.6  ほぼ変わらず (^_^;
      若い頃は2.0だったんだけどなぁ…(-_-;

血圧 100 70   下がった 昔に戻った?


ココから血液検査分

血糖値 86  +

総コレステロール 数値は出せない (^_^;  + 2  D 判定 (*_*)

中性脂肪 57  + 14  前回減ったのに…

HDL コレステロール 53  +

LDL コレステロール コレも数値は出せない (^_^;  + 5  D 判定 (*_*)


AST GOT 18  -

ALT GPT 18  -

γ GTP 23  -

ALP 155  -


クレアチン 0.91  - 0.1

尿酸 4.9  - 0.3


判定は、途中で書いた脂質2項目以外は です


コレステロール値を減らすには、運動するか、病院で薬を処方してもらうか…
さすがに、そろそろマズいかも…



恒例の、関係ない画像 (笑

   


106-2,534

Posted at 2014/07/13 22:59:53 | コメント(4) | 健康 | 日記
2014年06月10日 イイね!

衰え (+_+)

チョッと重い、暗い話です (^_^;


自分の衰えもだけれど…
現在の懸案は、親の衰え

まぁ、こんなオッサンの親だから、けっこうなトシで…
いろいろと健康面の問題が出ている

特に母親が、一気に老いてきた気がする
本人も意識しているようで、弱気になってきた (*_*)
 このブログは見ていないので無問題

こればっかりは、避けられない宿命とは言え…
チョッと切実になってくると、ナンだなぁ


この前、連続して帰省したのは…
元気な父親が入院することになったから (^_^;

で、そのお見舞いはもちろんとして、母親の面倒をみる為

出不精 になっているので、いろいろ刺激を与える為に、少しずつ連れ出したり…



それぞれに1台ずつ携帯を渡している

何かあった時の連絡はもちろんとして…
母親には、毎日メールするようノルマ (笑) を与えていて、かれこれ4~5年続いているかなぁ
 もっと長いかもしれない 時々来ない日があるけれど…(-_-;



そんな2人の為に、ある計画を…

長くなるので…、続く (笑



98-2,526

Posted at 2014/06/10 23:33:04 | コメント(4) | 健康 | 日記

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「チョッと早いかと思ったけれど… スタッドレスタイヤに交換

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何シテル?   11/27 22:40
オジサンです (笑 愛車、Z奈(ずぃーな)ちゃんとは、2017年7月21日にお別れしました 2017年8月10日 FREED+ が来ました
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