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えむ@+のブログ一覧

2018年06月10日 イイね!

チョッとまずいかも…(+_+)

今年は早めに受診した健康診断の結果が届いた

備忘録として、悪い数字も隠さずアップしようかと…


意識はしていたつもりなんだけれど、悪化していているので、マジで考えないと…



身長 ほぼ変わらず 縮むのが止まった? (笑


体重 1kg減  誤差の範囲?


腹囲 現状維持 (^_^;


視力 裸眼 右 0.6 左 0.2  左が0.5から悪化してショック (T_T)


血圧 105 65  下がった


血糖値 94  + 2  基準値上限が 99 だから、ちょっとまずい


総コレステロール 257  + 13  今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
  基準値上限が 199 だから、非常にまずい (*_*)


中性脂肪 67  + 13  去年大きく減らしたのに、少し戻ってしまった
  基準値上限が 149 だから、まだまだ大丈夫?


HDL コレステロール 54  -
  コレはもう少し高いほうがいい??


LDL コレステロール 197  + 15  コレも今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
  基準値上限が 119 だから、思いっきりまずい (*_*)   「 要治療 」 !


AST GOT 21  +


ALT GPT 22  +


γ GTP 23  -


ALP 193  + 16


クレアチン 0.89  変化なし


尿酸 4.4  - 0.8


脂質2項目以外は問題ないと思うけれど…
その脂質は、病院で相談する予定


運動不足なのも、何かしら考えないとねぇ
 通勤がメッチャ楽になって、ますます消費カロリーが減っている (^_^;



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Posted at 2018/06/10 22:32:54 | コメント(0) | 健康 | 日記
2018年05月20日 イイね!

ようやく5,000km ~ キリ番ゲット

久しぶりのアップ

2,000km3,000km に続いて、キリ番ゲット

   

ゾロ目はずっと逃し続け、4000km も逃し…

今回は、某店の駐車場で、キッチリ撮影


4ヶ月で 2,000km、6ヶ月で 3,000km、9ヶ月でようやく5,000km に…

乗っていないなぁ…

ほぼ毎日乗っているけれど、ほとんど遠出していないからなぁ…


次は、5のゾロ目を目指そう!



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Posted at 2018/05/20 21:48:48 | コメント(0) | FREED+ | 日記
2018年04月30日 イイね!

連休・・・ではない (笑

世の中はゴールデンウイーク NHKは 大型連休 って大騒ぎだけれど…

初めて縁のない生活を…


今の会社は、俗に言う 年中無休

よって、交代で休む形を取っている

ワタシは事務系なので、日曜日は休んで、他に数日休み
  年末年始は、諸事情でワタシだけまとめて休みを取れた


社会人になってから、初めての経験

今までは、日曜 祝祭日はすべて休みだったので、なんか変な感じ (^_^;

某社の時は、休日出勤は時々していたけれど…



お盆休みもないから、「 高飛び はできそうもないかなぁ…






文字だけだと寂しい?ので、関係のない画像を…

   



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Posted at 2018/04/30 22:04:29 | コメント(0) | いろいろ | 日記
2018年04月25日 イイね!

水芭蕉

今年は桜も早かったので…
水芭蕉も早いだろう、と言うことで行ってみた


○○○さん、お待たせしました


飯綱、戸隠へ向かう途中の裏道に…

   


おすすめスポットにアップ済みの 大谷地湿原

   

葉が大きくなっていないので、いい感じ

   

   


以前に書いたけれど、戸隠へ向かう道沿いにある

   

バス停跡?に停めた某車が…


まだ早いのを承知の上で、戸隠森林植物園に行ってみた

やっぱり早かったけれど、1ヶ所だけ…

   


日を改めて、行ってみようかと…


ところで、こんな所も…

   

状況、分かります???


フォトアルバムに アップ



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Posted at 2018/04/25 22:42:46 | コメント(0) | 長野 | 日記
2018年04月22日 イイね!

長野の桜 ~ 2018最終回 今度こそ (笑

前のブログで 最終回 って書いたけれど…
もう1回追加 (笑

何度か行っている高山村の桜がまだ大丈夫、ということで…

水中 みずなか の枝垂れ桜 おすすめスポットアップ済み を見に…

   
    スマホ版

遅かった (*_*)

駐車場の誘導をしていた地元の方の情報だと、「 木曜日が満開だった とか…

手前の桜はまだOK

   

   


赤和観音の枝垂れ桜 おすすめスポットアップ済み へ…

   

コレも遅かった (*_*)


大丈夫と思われる、黒部のエドヒガン桜 おすすめスポットアップ済み へ…

   
    スマホ版

   

   

コレは無問題


ダメ元で、中塩の枝垂れ桜 おすすめスポットアップ済み へ…

見るも無残?な状況だったので、写真なし (^_^;



一応? フォトアルバムに載せてみた



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Posted at 2018/04/22 20:40:57 | コメント(0) | 長野 | 日記

プロフィール

「まだまだ「持っている」ことが分かった

詳細は近い内にアップ予定」
何シテル?   06/26 22:06
オジサンです (笑 愛車、Z奈(ずぃーな)ちゃんとは、2017年7月21日にお別れしました 2017年8月10日 FREED+ が来ました
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