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  5. 禁煙しようと（途中経過） [nikoru]
イイね！
   
2010年05月12日

禁煙しようと（途中経過）

禁煙しようと（途中経過） 仕事がこの時期雨が多くなるので、外回りが辛いnikoruです(^-^)

ところでタバコを禁煙しようと言う事で、自分の甘えから減煙になってます。

ただ、家じゃ一切吸わなくなり、食事の前後も吸わなくなり、一日に多くて４本になりました。

そんな我慢できるならやめちゃえば…

確かにそうなんですが、タバコ吸うと言うより、習慣なんですよ(ΘoΘ;)

朝の駅でのコーヒー一杯と仕事場の一段落した夕方が、弱いんですよねぇ～吸っても旨くてないし、フラフラするんですけど…

甘えですねぇ～

でも、止めてから…金は使わなくなり、食べ物は美味しく、外の匂いにも敏感になりましたｗｗｗ

すげ～遠くでタバコ吸ってても解るもんなんですよねぇ～

因みに、禁煙？減煙をしながらダイエットしてまして、甘いのは全て断ち、食事制限からベルトの穴が３つ減りました(^-^)v

あと５キロやせれば標準ですｗｗｗ

タバコの禁煙～習慣に勝てる様に頑張りますｗｗｗ

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/05/12 07:26:28

   

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この記事へのコメント

r333masato
2010年5月12日 10:08
タバコ止めると食べ物が旨くて、ついつい食べ過ぎるから気をつけて下さいね～。
すぐ太るから…
コメントへの返答
2010年5月18日 7:52
ありがとうございますm(_ _)m

禁煙とダイエットを同時進行しておりますがぁｗｗｗ
大分ウエストの脂肪はなくなりつつあります(^-^)

ただ、タバコは一日３本を吸ってしまってるみたいな(ToT)
カクタス
2010年5月12日 13:01
ご無沙汰してます（＾＾）

僕は約11年程前にタバコを止めました。
気胸（肺に穴が開く病気）を左右共に連発し、最終的にドクターストップがかかりました（死ぬぞと脅されたので…）
小さい穴を含めると、十回以上繰り返したかも…
ヘビースモーカーでしたので、完全にタバコを断ち切るまで一年かかりましたが、禁煙後は全く気胸が再発してません。
吸い始めが早かったので、良いきっかけだったかな？？

確かにタバコ止めると食べ過ぎますね～～間違いなく食事が美味く感じます。
僕は全く体重に変化がありませんでしたが…
体質でしょうね（＾＾）
コメントへの返答
2010年5月18日 7:57
ご無沙汰ですm(_ _)m

切っ掛けてあると思うんですよねぇ～

ただ、カクタスさんの様になる前に禁煙はしないといけないのは理想的ですよね～

ヘビーだけに、早く止めれる様に頑張りますｗｗｗ

タバコ＝習慣病 断ち切る為に食べるから太る様な猫2
ＯＳＡＭＵ
2010年5月12日 19:17
そこまで本数が減らす事ができたらやめれますよ、
後は完全にゼロにするきっかけがあれば。

私の場合もタバコは完全に習慣の一部でした、いまだに仕事前と食後と夕方は吸いたくなります、
習慣は恐ろしです。

とりあえずやめてから生活習慣を変えました、仕事前のコーヒーとタバコはセットだったので
コーヒーをやめて紅茶に変え、夕方のキツイ時は甘いものを少量食べ、冷たい飲み物と歯磨きで口の中の気分を変えてしのぎました。




コメントへの返答
2010年5月18日 8:09
どうもですｗｗｗ

どうやら、ヤニ中毒患者と習慣病患者と二通り居るらしいですねぇ(ΘoΘ;)

自分も間違なく習慣病患者なんでぇ…改善策として、ＯＳＡＭＵさんのやられる通り、今までと違う習慣を作り上げるしかない様な気がしますｗｗｗ

切っ掛けはやはり、値上げかな？
ＧＳＫ
2010年5月13日 20:19
頑張って下さい！

私は約１０年前に止めました。

うちの会社だと禁煙に成功すると
１０マソ貰えます。

只今、上司がチャレンジ中ですｗ
コメントへの返答
2010年5月18日 8:11
すげ～切っ掛けですねぇｗｗｗ

１０マソ欲しいですｗｗｗ
ツララーＶ
2010年5月14日 19:40
電車の女性の　　　　の匂いにも敏感に・・・いや、何でもないですｗｗ
コメントへの返答
2010年5月18日 8:13
タバコ吸わない時間が多くなり匂いには確かに敏感になりましたｗｗｗ

匂いフェチｗｗｗ

臭いの好きナンですがねｗｗｗ

   

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