• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [ひなり＠3年17組]

ひなり＠3年17組のブログ一覧

2009年09月25日 イイね！

【アライメントを高めるトレーニング】 - 骨盤歩き

【アライメントを高めるトレーニング】 - 骨盤歩き


・トレーニングの目安は　10歩の往復×１セット
・背筋を伸ばす。

Posted at 2009/09/25 23:50:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | ストレッチ | スポーツ
2009年09月25日 イイね！

【動的ストレッチ】 伸脚運動

【動的ストレッチ】 伸脚運動

・トレーニングの目安は　10回×１セット
・つま先とひざの方向は常に上を向くようにし、体重を乗せた方の足はかかとが浮かないようにする。
・動作がきつい場合は、机やテーブルにつかまるか、ゴルフクラブを持って重心を前にかける。
・動作はゆっくりと実行する。
Posted at 2009/09/25 23:45:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | ストレッチ | 日記
2009年09月23日 イイね！

湘南名物！キタ━(゜Д゜)━！

湘南名物！キタ━(゜Д゜)━！

生シラス♪


でも…静岡産 （ ´,_ゝ｀）プッ

Posted at 2009/09/23 20:36:54 | コメント(9) | トラックバック(0) | ｨﾀﾀﾞｷﾏｼｭ♪ Ψ_(*・∀・*)_Ψ | 日記
2009年09月23日 イイね！

8回め～

8回め～洗車v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

2ヶ月ぶりぶりｗｗｗ


月いちペースが崩れた（ ´,_ゝ｀）プッ


Posted at 2009/09/23 12:38:15 | コメント(5) | トラックバック(0) | エリシオン◎◎ | クルマ
2009年09月22日 イイね！

明日は、きっと、出来るｗ

明日は、きっと、出来るｗ　
　
　

これ欲しいな～ｗ

がまん・・・がまん・・・ｗ
関連情報URL : http://www.mizuno.co.jp/
Posted at 2009/09/22 23:31:58 | コメント(5) | トラックバック(0) | 【GOLF】Equipment | 日記
 
 

プロフィール

「[整備] #CR-Vハイブリッド 走行中テレビが見れる ナビ操作 ができるキット https://minkara.carview.co.jp/userid/154254/car/2987639/6220900/note.aspx」
何シテル？   02/13 15:28
ひなり♂です。(*｀･ω･´*)ﾉ 平成１６年生まれ。ソフトテニスとバトミントンをやってます。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

ひなり＠3年17組の掲示板

<< 2009/9 >>

日 月 火 水 木 金 土
  12 3 45
67 8 9 10 11 12
1314 15 16 17 18 19
20 21 22 2324 25 26
2728 2930   

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

キャロウェイ ELYTE ♦♦♦ TD DRIVER  
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/11/15 18:21:59
PROCEED DOUBLE-R SB-UT 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/11/15 18:21:48
Fujikura VENTUS HB 2025 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/11/15 18:21:39
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ホンダ ZR-V ホンダ ZR-V
2025年8月31日（日）納車 【タイプ】e:HEV Z 特別仕様車 BLACK ST ...
ホンダ ライフ ホンダ ライフ
サブ
ホンダ ZR-V ホンダ ZR-V
2023年10月5日（木）納車 【タイプ】e:HEV Z 【駆動】4WD 【定員】5名 ...
ホンダ CR-Vハイブリッド ホンダ CR-Vハイブリッド
2020年8月7日（金）納車 【グレード】e:HEV EX BLACK EDITION ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation