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2007年05月23日

ビリーズブートキャンプ　２日目

２日目に突入。

昨日の痛みがまだ残っていましたが、なんとか開始。

初日では30分ぐらいからついていけなかったのに、今日はついていけた。
結局は40分ぐらいから初日と同じついていけなくなってしまいましたけどね(^^ゞ

以前から購入してあったTANITAの体脂肪計で測定してみると・・・体重が増えてる(ーー;)
しかし基礎代謝・筋肉率がUP！体脂肪率がDAWN！

誤差範囲といわれたらそうかもと思うぐらいの変化でしたが、良い傾向だと思ってます。

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Posted at 2007/05/24 11:58:37

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この記事へのコメント

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もこ虫■(o＞Å＜o)/ﾀﾞｰﾟ+｡

2007年5月24日 12:16

初めまして★

あたしもビリーやってます（*´ー`)

すでに一ヶ月たちましたが痩せません(´っз;。)ﾒｿﾒｿ
（やったりやらなかったりするせいで・・・笑）

でも体が引き締まってきました★

まだ二日目のようですがこれからハードになっていくけどがんばってくださいね★
"o(-`д´-。)ガンバ!

コメントへの返答

2007年5月25日 23:02

始めまして

テレビのCMを見ているときは結構馬鹿にしてみていましたが、なかなかきついですね。

これからハードになるみたいですが、ビリー隊長についていけるようにがんばります。

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