ビリーズブートキャンプ　8日目（2順目）

今日から再出発ということでもう一度、基本プログラムに戻ってやり始めました。

初めてやったときと比べるとはるかに楽に感じました。

しかし、今日からは自作ビリーバンドの強度を上げてみたのでかなりの負荷がかかり、最終的にはいつもとしっしょでグッタリしちゃいました。

体重を量ると昨日より1kg減ってる　(^o^)／
おそらく明日には戻っている程度の変化でしょうけど(~_~)