ビリーズブートキャンプ　18日目

3日間サボっていたので今日ははりきって行いました。

気温が上がってきたせいもあるが、30分ぐらいで汗のかきすぎでつらくなって着ちゃいました。
サボってたせいもあるかな～と思いながら何とかついていきました。

3日間サボってた割には体重の増減がなく、逆に体脂肪だけが減少してました。
もしかしてこれがビリーの言っている脂肪を燃焼しやすい体？

そういうビリー隊長が20日には来日するということだが、どんなパフォーマンスをするのかちょっと楽しみです。