痛～い

土曜日にバレーボールをしたのですが、年には勝てませんでした。

張り切りすぎて膝を負傷してしまいました。

着地したときにゴリッという鈍い音が・・・
5年前に同じことをして同様に痛めていた膝だったので、またやった～と思いながらコートの外に(/_;)

今日MRIをとってみると骨挫傷との診断が(ーー;)

これでしばらくビリーズブートキャンプはお休みです