こりんのブログ一覧

とうとう10日目に突入。

今日は応用プログラム！
4つのプログラムの中で一番内容的につらいです。

冷静に考えてみるとプログラム内に腕立て伏せが100回近く盛り込まれています。
残念ながら私にはついていけません。

しかしできるとこまではと思いやりました。
明日も応用プログラムを行うつもりですが、今日よりできるといいな～。

今日は前回と同様基本プログラム。

うたた寝からさめてすぐしたので、最初のうちは頭がボーッとした状態でした。

ふと気づくと15分が経過していました。

なんだかちょっとずつ負荷が物足りなくなってきました。

でも後半の腹筋だけはついていけない(T_T)

9日目とは関係ありませんが近くのゼビオにいったらブートキャンプが売ってました。
通販オンリーだと思っていたのに。
でも販売価格は12800円となってました。
ゼビオにはシューズを買いに行ったのですが、他の店も見てから買おうと思って見に行き1時間ぐらいあとに再度行ってみると2個も売れてました。
思っていたより気になっている人多いんだな～と思いました。

さああしたは応用プログラムに再度挑戦だ～！

昨日は趣味のボーリングの為、今日はお仕事のためビリーズブートキャンプは2連休しちゃいました。

ブートキャンプをしはじめてから結局のところ体重は変わりません。
それどころか1日休んだときに最高になっちゃいました。

自分では筋肉が増えたためと思いながらしております。

明日はまた基本プログラムをしようと思います。

あ～、もうそろそろ変化が数値で現われてほしい。