ひろ@M5のブログ一覧

週末はいつもの筋トレ。来週44歳になるのを前に、一番たるんでる腹筋のメニューを増やしたら、一日では終わらなくなってしまったので、腹筋の部分は二日間に変更。
実は、アウターよりインナーマッスルが弱いことに気づき、徹底攻略中。

久しぶりに車(AMGの方)に乗りました。片道5kmの美容室までですが。エンジン掛けたのは、先月末に箱根に出掛けて以来でした。


ちょっと早く着いたので、美容室近くの駐車場で１ヶ所しか空いて無かった場所に車を停めて車内でしばらくメール見たりしていたところ、右隣りに停まっている軽自動車に子ども二人を連れた夫婦が車に戻ってきました。

車と車の間に入った子ども達二人がドアミラーにぶつかったり、背中に背負ったリュックが何度も自分の車と擦れる音が気になるな～とか思いながらいると、子どもを乗せようと父親が開けたドアが速度を緩めず、自分の車の助手席にヒット！しかも、まったく気にしていないのか、子どもにしか目がいっていないのか、ボンボンと何度もパンチパンチ！

さすがにキレてしまい助手席の窓を開けて「ドアが当たってんだろ！気をつけろよ～！」とわりと大声で怒鳴ると、あっ乗ってたんだっていう感じで驚いて手ですいませんって合図だけしてきた。

こういう人たちって、車は単なる移動する機械なんでしょうね。

雪が降ると素直に喜べた子供の頃を懐かしく思います。

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いします。


10年近くに渡った車の改造はここ最近はピタリと無くなりましたが、20歳から始めた肉体改造の方は今も(たまにサボりつつも)23年間続けております。



自宅のジム機も3代目。
40を過ぎてからはウエイトを軽くし、逆にゆっくりやるように心がけています。
あと、ダンベル等を使わず、自分の体重を利用して行う負荷運動も種類を増やしています。



3年前の写真(40歳)の時と比べると、ちょっとウエストが7cm大きくなったので、ここ1年は最近は腹筋運動に重点を置き、腹筋だけで12種類とメニューを増やしていますが、700回以上やるとどうやっても(腹斜筋・腹直筋を中心に)筋肉痛になってしまいます。


筋トレは自分との闘い。辛いですが、C63の様なコンパクトかつ筋肉質なボディと強大なPOWERとトルク(?)を保てるよう、日々努力していこうと思っています(笑)。

久しぶりにブログ書きます。

今日は最近お友達になった人のお誘いで、C63のオフ会に参加してきました。
今の車に乗ってから、今月でちょうど丸2年になりますが、同じC63乗りの方々とお会いしたのは初めてでした。とても良い方ばかりで安心しました。

次はこの集団でどこかを走りたいです。
(なかなか面白そう)