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今日はぼくの誕生日。
はぁ～、またひとつ歳をとってしまいました。

でも、またひとつ経験を重ねたってことでレベルアップ感覚でがんばるぞ～！！

先日、swift@teraさんから安く譲っていただいた「アッパーガーネッシュ」を取り付けました。

swift@teraさんありがとうございました＾＾

いずれはメーターを取り付けるつもりでいるのですがまだ購入していないのでとりあえずカバーだけつけてあります（汗

なにかオススメメーターないかな～。
（　相川さん　のメーターよかったな。視認性よさそうですし、「安くてオススメ」と言っていたし＾＾）

帰ってきました～！！
三七雄さん。

約１ヶ月預けて本当に寂しい日々を送っていましたが、これからまた楽しい日々が始まります。

本当にスイスポって楽しいね～。
これからまたガンガン走るぞ～＾＾

心配してくださった皆さん、有難うございました。

そして、お師匠様さん本当に何から何までありがとうございました。
これからも宜しくお願いします。

Ｄラーさんから「今週には出来上がっているよ」と言われ、すぐに取りに行きたいが、予定では仕事がどんづまり(泣

早く乗りたいのに取りに行けない･･･orz

早く乗りターい！！！（まだ月曜なのに＾＾；）

つくづく車が好きなんだなと再確認しちゃいました。

先月、健康診断の結果がきてガックリ･･･orz

「もう少し痩せましょう。運動しましょう。」と遠まわしなセリフを頂きました。

確かに最近自分のベストな体重ではないな～っと思い少し生活環境を改善してみました。

改善点

①間食を控える。
②一駅歩く。
③甘い物は極力食べない。
④飲み物は水かお茶。
⑤お肉も採るが野菜も十分に採る
⑥PM10時以降はあまり食べない

以上６点を気をつけて生活した結果、なんと３週間で４ｋｇ痩せました。

たったこれだけで変わるもんですね～。