本日の体重　現状維持か

６８．１５ｋｇ
体脂肪率１４．５％

体重は減ってないけど、体脂肪率は改善傾向。
６７Ｋｇ台に戻すのは大丈夫そう。
ドットコムまでには６７ｋｇ台前半にはしたいな。

運動運動だね。
今日は大阪城公園を歩いて、その後LOUDNESSのライブに参戦。
久々に運動して気分良し。
そろそろガンマにも乗りたい。