1週間遅れたが

遅くなりました。
今月の成果というか、先月の成果ですね。
てゆうか、1週間もずれ込んだので、現時点の成果。

65.50kg
体脂肪率 12.7％
内臓脂肪指数 8.5

1週間ずれ込んでるので、目標達成といってよいのか？

ということで、今後のプランは先月のプランを継続。
11月末 64.6
12月末 63.8
01月末 63.0

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Posted at 2012/11/08 20:18:18

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