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  5. 本日の体重　～久々に報告 [きゃぷてん]
イイね！
   
2013年09月22日

本日の体重　～久々に報告

本日の体重　64.10kg
体脂肪率 11.8％
内臓脂肪指数 8.5 ←これをもっと減らさねば。

年始に立てた目標は、
1月末 68.0
2月末 67.0
3月末 66.0
4月末 65.3
5月末 64.6
6月末 63.9
7月末 63.2
8月末 62.6
9月末 62.0
10月末 62.0
11月末 62.0
12月末 62.9

6月ぐらいから目標に届かず、ずっと足踏み状態が続いています。
あと2kg落としたいんだけど。

一時は63kgまでおちたが、出張ばかりでリバウンド。
今月末は64kgは切ろう。

チャリンコ乗らねば。
ブログ一覧 | ダイエット | 日記
Posted at 2013/09/22 22:07:45

   

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この記事へのコメント

しげGO
2013年9月23日 20:07
ﾊﾁﾌｪｽお疲れ様でした！
色々有難うございました。
久しぶりにお会いしてﾄﾞｯﾄｺﾑの時よりｽｯｷﾘした感じでしたよ～

コメントへの返答
2013年9月23日 23:20
お疲れ様でした。
これでカメラ仲間がまた一人増えるに違いない。

だって、車のメカとかわかんねーし、皆をカメラとかバイクに引き込むのだ。(^_^)v

すっきりしてました？
ちょ、やる気復活した。(^^♪


   

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