きゃぷてんのブログ一覧

本日の体重。

69.95kg
体脂肪率 15.8%


うわ、久々に体重計にのったら、めっちゃ太ってる！


年始にダイエット再開宣言をしたけど、そんときは68kgぐらいをキープできてると思ってた。
半年後には64kg以下にはしたいね。
1ヶ月1kgで、半年で6kg減。

うん、がんばろ。
ま、今の場合、胃腸がおかしくて、浮腫んでいるっぽいので、月末の目標は、68.45kg。
1.5kg減で。