きゃぷてんのブログ一覧

本日の体重　64.80kg
体脂肪率 12.5％
内臓脂肪指数 8.5 ←これをもっと減らさねば。

年始に立てた目標は、
1月末 68.0
2月末 67.0
3月末 66.0
4月末 65.3
5月末 64.6
6月末 63.9

年始に立てた目標から1ヶ月遅れでなんとか着いていってるつもりでした。
6月末の目標は、年始目標から1ヶ月遅れの64.6kg。

あれ？目標達成できてない！？
てか、ブログ書くまで、目標65kg切りだと勘違いして、余裕で達成したつもりでいた。
(汗)

う～ん、7月末の目標は 64.1kgに下方修正。(そんなことでいいのか？)