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きゃぷてんのブログ一覧

2013年09月22日

本日の体重　～久々に報告

本日の体重　64.10kg
体脂肪率 11.8％
内臓脂肪指数 8.5 ←これをもっと減らさねば。

年始に立てた目標は、
1月末 68.0
2月末 67.0
3月末 66.0
4月末 65.3
5月末 64.6
6月末 63.9
7月末 63.2
8月末 62.6
9月末 62.0
10月末 62.0
11月末 62.0
12月末 62.9

6月ぐらいから目標に届かず、ずっと足踏み状態が続いています。
あと2kg落としたいんだけど。

一時は63kgまでおちたが、出張ばかりでリバウンド。
今月末は64kgは切ろう。

チャリンコ乗らねば。

Posted at 2013/09/22 22:07:45 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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きゃぷてん [ 奈良県 ]

モータースポーツ写真家。２輪の草レースで遊んでます。ホームコースは鈴鹿サーキット。愛車達↓ GSX-R750V RGV-250Γ （サーキット...

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