きゃぷてんのブログ一覧

11/10 鈴鹿Fun&Run 2wheels Roadstar IIクラスに出走します。
表彰台＋EXPERTクラスへの昇格を予定しています。(^^)v

が、残念ながら、一緒に行ってくれる人が居ない・・・
ぼっちで寂しいので、だれかひやかしに来て～～。

遅くなりました。
今月の成果というか、先月の成果ですね。
てゆうか、1週間もずれ込んだので、現時点の成果。

65.50kg
体脂肪率 12.7％
内臓脂肪指数 8.5

1週間ずれ込んでるので、目標達成といってよいのか？

ということで、今後のプランは先月のプランを継続。
11月末 64.6
12月末 63.8
01月末 63.0

ガンマで出走します。
いつものゼッケン34です。
東コース開催、タイムアタッククラスです。

タイムスケジュール出ました。
応援、見物募集中。

11/9の練習走行は不参加。
11/10 決勝です。

06:55 受付
07:25 車検
08:35 ブリーフィング
10:10 フリー走行
14:30頃 決勝タイムアタック

転けずに完走、エキスパートに昇格するのが目標です。