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ここでダイエット宣言をしたⅡ世君ですが

さっき体重＆体脂肪率を測ってみました。
木曜の朝と比較して

　　　　　　　体重：－０．８ｋｇ
体脂肪率：－２．５％

順調にスタートを切った模様です♪
少しだけ炭水化物を減らしたのと
適度な運動（筋トレとか）を始めました。
今日は家の大掃除をしたので、それも大きかったかも＾＾
運動する体になったらプール復活です（＾０＾）/

明日はごみ処分場まで今日のゴミを運搬です（笑）

せっかく有休取ったのにゴミ運びかよ（自爆）

が！

人生最大の体重になってしまったので
ダイエットを開始しているⅡ世君は全然食べていません。
はい、対策の一つとして胃を小さくしてみます（笑）
プールももちろん復活です♪

目標：６４ｋｇ

頑張ります（＾０＾）/

久しぶりにカラオケに行ってきました！
友達と２人で２時間ってことだったけど
一人で２時間歌ってました(自爆)
なので、声が結構ガラガラです(笑)

それ行けカープを歌いました♪
見事に９０点オーバーでした（＾０＾）/