NCLapinのブログ一覧

ミニベロにケイデンスセンサーを導入しました。 ユピテルのケイデンスセンサーと同時にハートレートセンサーも同時購入です。 ユピテルのＧＰＳはＡＮＴ＋規格なんですがとりあえずは同じ会社の製品でシンクロさせてみました。 シンクロは意外と簡単で設定で「ケイデンス」を選択してペダルを回してやるだけ（当 ...
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普段、３本ローラーを回す時は下のミニベロで乗ってます。 でも本来はロードレーサーで３本ローラーを回すんですが このタイヤだとイボイボが有るので回せません。 シクロクロス車両で３本ローラーを回すためだけの為にタイヤを付け替えるのは何だかなと思い、 近所の「サイクリー」にて 中古のホ ...
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夜トレでガレージ内で３本ローラーを回してました。 久しぶりに平均速度３０ｋｍ／ｈを出せました。 走行時間３０分０４秒 走行距離１５．１１ｋｍ 平均速度３０．２０ｋｍ/ｈ 最高速度４２．５０ｋｍ/ｈ 何年ぶりだろうなアベレージ３０ｋｍ／ｈ越えは。
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今日も天気が悪く夕方になってやっと雨がやみました。 路面がまだ濡れているので、ガレージ内で３本ローラーで４０分弱走行してました。 風景が変わらないので３本ローラーで走行しているときはiPadでビデオを流しながら回してます。 でもスピーカーがしょぼいのでBluetoothアダプターと防滴イヤホン ...
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１１時頃に支度してシクロクロス車で浜名湖１周に出かけました。 が、 ４ｋｍぐらい行った所で後輪から バチュッ！ 何？聞き覚えの有る音。 自転車を停めて降りて後輪を 見たところ・・・・・・ スポーク切れてました・・・・・ ニップルレンチで切れたスポークの前後のスポークを緩め、応急でリ ...
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みたいなので書留便が届いたら浜名湖廻ってくるつもりです。 その前にドナドナする荷物も発送しないと。
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昼トレ完結編　その３です。 全走行距離：６２．５ｋｍ 全走行時間：４時間 平均速度　：１５．６３ｋｍ／ｈ 詳しくはこちらへ。
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昼トレ　その２。 旧国鉄佐久間線（未成線）の一部を見に行ってきました。
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昼トレを兼ねた廃線探訪に行ってきました。 自宅から東海道線高塚駅経由で磐田駅で下車。４月に一度行ってきた「光明電気鉄道」跡へ。
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　ここ数日涼しい日が続いていましたが今日は予報とは違って朝から晴れ。 朝から洗濯して布団を干してからいつものトレーニングコースへ。今日はミニベロでは無くてシクロクロス車で出発。 やはり車輪が大きい為、トータルのギヤ比がハイギヤードに成るので巡航速度はミニベロより３～４ｋｍ／ｈ早め。 でもさす ...
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