NCLapinのブログ一覧

今日も夜トレ行ってきました。 先日ユピテルのＧＰＳロガーも兼ねたスピードメーターを安く仕入れ、元々のサイクルコンピューター（左の白い奴）の誤差も修正（６％程多めに表示されてました）。 本日のログは 走行時間：５６分 走行距離：２０．４ｋｍ 平均速度：２１．７３ｋｍ／ｈ 最高速度：３８．４ｋｍ ...
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　晩飯後に自宅からガーデンパークまで往復。 距離はもうチョイで20kmの19.54km。 時間は約47分でAve25.1km/hでした。 今日はこれで終了。
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　ふと先日、いつも使っているチャリ用のヘルメットを良く見たら「２００７年製」に成ってました。 Amazonで物色していたら丁度値段も手頃だしサイズもデザインも好みだったのでポチりました。 ＯＧＫ　ＫａｂｕｔｏのＬＥＦＦと言うモデルで１諭吉を遙かに下回った価格でした。 通勤用のヘルメットにしよ ...
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　今日はお昼から磐田に有る「袖浦公園」へ自転車で行ってきました。 ここにはＦ－８６Ｆセイバー（初代ブルーインパルスと同型機）が置いてあり、また格納庫の基礎部分が保存されています。 さてこの写真は、まだ天竜川の西側浜松市内なんですが田んぼの横を通りがかったら顔が赤い中くらいの鳥が居ました。 ...
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　１昨年前に購入した３本ローラー。 昨年は全くと言って良いほど使ってませんでした。でも今年の３月にローラーの上に乗ってるミニベロで東海地方も梅雨入りしたのと同時に本格的に使ってみようかと。 昨日は約２０分程で９．６ｋｍ走行。さっきも風呂前にiPadでビデオを見ながら約２０分ぐらい１０ｋｍ走行。 ...
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　平日しか食べられない かんべゑの餃子定食でした。 ここの餃子は皮が厚めでニンニクも少し多め。体力付けたい時はバッチリかも？ ちなみに餃子は大・中・小の３種類のみで味は１種類のみ。定食の場合はご飯・味噌汁・御新香付き。ご飯も大・中・小が選べます。
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１２時半頃に自宅到着。 ３時間０９分で６９．６４ｋｍ、Ave22.1km/hでした。 今日のルートログは有りませんが浜名湖１周してきました。
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自宅から1.5時間、約30kmぐらい。
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ガレージ内でこっそり・・・・
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　今日は朝から天気が悪いのでちゃりのチェーンでも掃除するかなと思いガレージでチェーンを外して掃除してました。 １台目（折りたたみ）は何の問題も無く掃除が終わり、２台目のシクロクロス車のチェーンを洗って洗浄油を拭き取っていたらチェーンに糸ゴミみたいなのが付いていました。 拭いても取れないので目を ...
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