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本日診察を受けてきました。

8日間、完全禁煙してますので、
検査＆診察とも特に何も無く継続です。

服用中に感じたところ・・・。

①チャンピックスはとにかくよく効く
　服用を始めると、吸ってもまずいので、吸いたくなりません。
　また、吸いたい気持ちもほとんど無くなりました。
　それだけ、薬が効いてるんでしょうけど、何度か飲み忘れても大丈夫でした。

②習慣的な喫煙は無くなりそう
　習慣的な喫煙は、ほぼ抑えられそうな感じです。
　また、居酒屋での喫煙等、雰囲気的な吸いたい気持ちは無くなり、
　となりで吸われ続けても吸いたい気持ちは無くなりました。

③精神的な喫煙は我慢
　イライラが原因の喫煙は、正直耐えている感じです。
　昨夜も夜中まで会社で資料を作ってましたが、かなり我慢しました。
　おかげでキシリトールガムを大量消費している感じはあります。

普段の生活できついという感じは無いので、しばらく頑張ってみます。

クリアアサヒ350mL×24本1ケースなりぃ。

ケースで当選は今年初。
(クリアアサヒ2缶、アサヒオフ2缶は当選済）

50,000名に当選ですから、
応募した方はまず当たると思います。

昨日に引き続き今日も揺れました。
今日のほうが揺れたかな？
隣町は震度5弱だそうですが。

我が家はJRからも近いですが、
現在電車は止まってるような気がします。

写真は地震並みの破壊力を発揮する我が家の“にぶた”です。

色々思うところがありまして、
しばらく頑張ってみます。