ちるみるのブログ一覧

最近になってケータイの電池が２日と持たなくなってきた。


・・・なんでやろ



特に電話が多いわけじゃないし

着メロダウンロードが多いわけじゃない

まだそんなに古くはない（買って一年）




じゃあ　どうしてだろう





今日ふと気づきました。



毎日鳴る目覚ましが多い！





自分の目覚ましの数は相当多い

↑もちろんケータイに設定してる分よ



回数を数えてみた。


①朝起きるときにならし、

②寮を出るときに鳴らし、

③広島駅で乗り換えるときに鳴らし（大抵は電車内で寝てるから）

④会社のある駅で降りるときに鳴らし（乗り換えてもう１回寝る）

⑤会社の昼休みに鳴らし（短い昼休みの間に懸命に昼寝にトライ）



・・・平日は毎日５回は鳴る。
しかもそのうち３回はバイブでブルブル。
起きなかったら５分後にまた鳴る。





あと

⑥休日の目覚まし

⑦休日の仮眠＠電車

のためにセット。

合計　７個




これはちょっと多いのかな

でも

そうでもしないと起きれない

→有効に時間を使って寝れない

　→職場で睡眠不足、居眠りの危険


何より睡眠が大事な自分。
だって寝ないと作業効率悪いよ。
体調悪くなるしね（口内炎になったりも）。




P.S.
今シーズンはエアコンガンガン使用してるから
フローリングとか床で寝る回数も減りそうだ（笑）