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フィットネスにて。

いつもは筋トレ＋ジョグをこなしてんだけど、

今日は、初めてスタジオプログラムに参加してみた。



気軽に出てみたのはいいが、

ビギナー用なのに結構しんどい中身だった。

なんと準備運動のストレッチからしてきつい。

言うまでも無く、本番はもっと厳しかった。



運動神経のなさと体力の衰えを鏡に見せつけられたーっ　orz




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In the fitness club.

I used to work out on the machines and run,

but today I firstly took part in the studio program.



Although I easily entered it,

The program for biginners was so hard.

Surprisingly, even stretching was painful.

The contents was ... needless to say.



Bad athletic and decline of my strength were shown by sorrounding mirrors. ;(