美代子のブログ一覧

緑色ってほんと気持ちいい。青と同じくらい好き。


気分変えたいという息子とジムに行き、むきにならないで適当にマシーンを使ってました。バイクするという息子と並んでこいでたけど、体力測定してみようかな～と息子が言うのでやってみた。
入会の時にやったけど、その時は何しているかよくわからないままにやってたので、体力レベルが最高７のところ６でした。
今日は何をしているかわかってやっているので、バイクにつけられた画面を見ながら「お～！回転数があがっていく～！」って言いながらやりました。
第３ステージになると１００Ｗ、ペダルがぐんと重くなり、心拍も上がっていきます。
普段は適当にやっているので汗もかかないのですが、今日は良い汗をかきました。
結果は最高レベル７獲得。
余は満足じゃ！！お～ほっほ！

午後・・眠くて眠くて・・・お疲れモード。
１時間昼寝をしてすっきりしました。（私がお昼寝するなんてめったにないこと。）