フーガっちのブログ一覧

本日の体重

計量結果・・・・・・・・・・・・･･･････････････・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・68.9kg


目標まであと　0.9kg

今日の努力　摂取制限　散歩　洗車　ランニング

※オイラの摂取制限とは食事を人並みの量でガマンです。おやつはホドホドに、たぶん。


ヤバイなぁ(笑

本日の体重

計量結果・・・・・・・・・・・・･･･････････････・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・68.3kg


目標まであと　0.3kg

今日の努力　摂取制限　散歩　階段　洗車　ランニング

※オイラの摂取制限とは食事を人並みの量でガマンです。おやつはホドホドに、たぶん。


２月の後半から高値で推移中（；- -）

本日の体重

計量結果・・・・・・・・・・・・･･･････････････・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・67.6kg


目標まであと　-0.4kg

今日の努力　摂取制限　散歩　

※オイラの摂取制限とは食事を人並みの量でガマンです。おやつはホドホドに、たぶん。

本日の体重

計量結果・・・・・・・・・・・・･･･････････････・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・69.1kg


目標まであと　1.1kg

今日の努力　摂取制限　ランニング　散歩　

※オイラの摂取制限とは食事を人並みの量でガマンです。おやつはホドホドに、たぶん。

我慢できずに

完全なる食べすぎ呑みすぎ～(;^^)

本日の体重

計量結果・・・・・・・・・・・・･･･････････････・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・68.1kg


目標まであと　0.1kg

今日の努力　摂取制限　ランニング　散歩　階段

※オイラの摂取制限とは食事を人並みの量でガマンです。おやつはホドホドに、たぶん。