フーガっちのブログ一覧

こんにちは。昨夜ひと雨あったので洗車しました。また雨水利用のエコ洗車(笑

花粉汚れがすごかった。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１１スッキリ洗車第二十二弾バケツ　洗車 カーウオッシュ　
そろそろ桜の季節なのに寒いです。

こんにちは。やっと雨がやんだので洗車しました。雨水利用のエコ洗車(笑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１１スッキリ洗車第二十一弾バケツ
日が射して来ましたが午後から微妙なお天気みたいです。。



さて、一息入れたら家事をスタートしますかね。

本日の体重

計量結果・・・・・・・・・・・・･･･････････････・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・66.3kg


目標まであと　目標達成！目標値から-1.7kg

今日の努力　摂取制限　散歩　階段　
※オイラの摂取制限とは食事を人並みの量でガマンです。おやつはホドホドに、たぶん。

こんにちは。昨夜パラッと雨が降ったらしい形跡があったので洗車しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１１スッキリ洗車第二十弾バケツ
良いお天気ですが、北風が強い。。

チャリ通勤でヘロヘロかと思っていたけど洗車する元気は残っていました(笑

血液ですヨ(≧艸≦)

本日はココへ行き、献血してきました。　

久々に400ml献血。

献血ルームで夜勤前に一息入れてきました。

惨状を目の当たりにして初献血の人が多いそうです。

オイラの血液も一部を「東北方面へ送ります」って日赤スタッフが言っていました。




献血後にクッキー＆アイスを食べて、ジュースを頂いて、

仕事の燃料補給完了(笑

なんとか遅刻せずに会社に戻れました☆



次回は５月に成分献血の予定っす。