減量（途中経過①）

減量始めて1週間がたちました。
ご飯も1膳にして、ビールから中ハイに変えて、ヘルスメーターまで買ってなんと！4kgアップ(T0T)(ToT)(T0T)(ToT)

駄目ジャン！

やっぱり食べてすぐ寝てるからでしょうね（汗）

今週からは、食後の運動にチャリでも走らせようかな～

ところで、自転車のスピードメーターでお勧めってあります？
何キロ走ったか分からないので・・・。

あと、サドルも変えたいな～。増量してお尻が（爆）