しんこう。のブログ一覧

4月1日
新年度スタート。我が業界も相変わらず厳しい1年になりそうだ。それと、何故か腰の調子が悪い。

4月5日
今日は代休。来週月曜日は入学式。長男達新2年生は、入学式で合奏と合唱を披露する。その最終リハーサルがあるので見に行く。うーん 大丈夫か？その後、新宿へ行く。昼ごはんは、ボンベイ。腰の調子がダメだ。歩くのも辛い。こんなに痛くなるのは、初めて。


4月6日
腰痛だか、サイクリングへ。あー もう腰がダメだ。マッサージか整形外科か迷ったが、整形外科に行く。先生に症状を説明。そして、レントゲンを撮り、先生から説明を受ける。多少背骨がS字になっているが、まっ　問題は無し。ヘルニアでもない。しかし、背骨に剥離骨折した跡があると言われる。今回の腰痛は、剥離骨折とは、関係無いようだ。原因の特定は出来ず。痛み止めを処方してもらう。痛み止めを飲むと多少は楽になる。
～早朝サイクリング～
　距離　12.64 km
　時間　45:21
　平均ペース　　3:35 min/km


4月7日
早朝サイクリングは、腰の痛みから中止。朝食後、痛み止めをのむ。痛み止めが効いてきた。すっかり腰の痛みがひく。調子にのってデリカの洗車をする。ここ最近、無性に焼肉が食べたくなっていたので、夜は家族で牛角へ。


4月10日
家に帰ると三人が大爆笑しながら、テレビを見ていた。3月に次男が通ってる保育園であったお遊戯会のDVDが届き見ていた。晩ご飯を食べながら鑑賞。悪ガキ三人。楽しそうだった。

4月12日
午後から半休を取得。

4月13日
早朝サイクリング後、久しぶりに子供達と近所の公園までサイクリング。グランド周りのコースを一周。ご機嫌で朝食を食べる。バスケットチームの開室式があった。今年度がスタートする。長男の学年の人数が、一気に倍近くの人数になる。多少は期待され出したのか、監督自ら指導していた。この日長男は、午前中は学校。昼食後バスケの練習。そして、1時間チョット休憩したらスイミング。ハードな一日だったので、19時には就寝。
～早朝サイクリング～
　距離　12.52 km
　時間　45:59
　平均ペース　　3:40 min/km


4月14日
早朝サイクリング後、子供達をサイクリングに誘うが無視される。午前中は近所の公園で遊ぶ。午後も自宅前でひたすら遊ぶ。
～早朝サイクリング～
　距離　8.67 km km
　時間　29:37
　平均ペース　　3:24 min/km


4月16日
帰宅したら奥さんより,妹が第一子の男の子を無事出産した事を聞く。体重4100g 身長55cmと聞いて、食べてた晩ご飯を噴き出す。我が妹よ　何もそこまでお腹の中で大きく育てなくてもいいのに・・　息子達も赤ちゃんに会いたがってる。夏、高知に帰るのが楽しみだ。

3月18日
夜天気が荒れ交通機関の乱れも予想されるので、早く帰れと人事からのメール。急ぎの対応も無いので速攻帰り。確かに風は強い。帰宅後、長男が4段の跳び箱が1回飛べたと報告。話を聞くと、少しお尻が引っ掛かるようだ。少しづつ頑張れ！

3月19日
暖かいというより、暑い。突然夏がきた。会社の事務所内で扇風機が稼働。まだ3月なのに。

3月20日
次男と二人で神宮球場へ、ヤクルトVS日ハム戦を見に行く。陽岱鋼の先頭打者ホームランをはじめ、7本程のホームラン。そして、大谷選手のレーザビームが見れたので大満足で帰宅。
試合中、次男はずっと「コーチコーコーは？ いつコーチコーコー出て来るの？」と聞いて来る。神宮大会の時、高知高校の応援にきた事を覚えているようだ。



3月21日
今日も滋賀の事務所で夜間作業の為、18：07品川発のぞみに乗車。滋賀は寒かった。


3月22日
無事夜間作業が終わる。iPhoneで帰りの新幹線の速度を計測してみたところ最高速度273ｋｍ。10時には自宅似着く。夜。小田急地下化工事を見に行こうと思ったが、さすがに眠い。


3月23日
早朝サイクリング。
　距離　12.74 km
　時間　00:47:29
　平均ペース　　03:43 min/km
　平均スピード　18.76 km/h
小田急の踏切がなくなってた。地下化も終わったようだ。サイクリング終了後、長男と地下化された駅を探検。こりゃ深い。笑っちゃうほど。でも、あの列車通過待ちを思うと、こんな階段何でも無い。長男と家に戻ると、次男と奥さんも家を出るところ。家族4人で下北沢駅まで行く。駅舎はまだ仮設。2018年度まで工事が続くようだ。まだまだ先は長い。しかし、あの狭い所でよく工事が出来るもんだ。サクラを見に、家族で近所の緑道へ。満開。


3月24日
早朝サイクリング。
　距離　12.56 km
　時間　00:44:14
　平均ペース　　03:31 min/km
　平均スピード　17.03 km/h

久しぶりに港北東急へ買い物。黄砂等で汚れた車を洗車しようとしたが、あまりの待ち行列で断念。帰り道。ちょうど土佐が甲子園で試合中。録画はしているが、ラジオを聞きながら帰る。録画を見て驚いたのが、土佐の応援席の人数。高知代表であそこまで入るのは土佐だけだね。神宮大会で高知高校のトリコになった次男は、いつになったら「コーチコーコー」が見れるかそれだけを聞いてくる。

3月25日
しまった。高知高校の試合を録画するの忘れた。神宮大会準優勝の関西なので厳しいかと思ったが勝った。次こそは、録画を忘れないように。

3月26日
早朝サイクリングの履歴管理は、iPhoneに入れてる無料版サイクルコンピュータで管理してる。無料版でも全く問題無い。たまたま、有料版が期間限定で無料になっていた。速攻ダウンロードする。

3月27日
次男が愛する保育園の先生が移動。個性豊かな悪ガキをはじめ、親からも人気があり、みんなが大好きな先生。もう少しこの保育園に居ると思った。次男が入園してから3年間担任だった。個性豊かな悪ガキ達を卒園までみて欲しかった。残念。

3月28日
明日で大好きな先生と会えなくなる次男。最後のプレゼントという事で似顔絵を描く。もう一人担任の先生の似顔絵も描く。そして、卒園してしまう大好きな娘の似顔絵も描いた。ちゃんと泣かないで、明日渡せるかな？

3月29日
次男はみんなにプレゼントを、渡せたようだ。

3月30日
早朝サイクリング。
　距離　12.49 km
　時間　00:44:01
　平均ペース　　03:31 min/km
　平均スピード　17.02 km/h
寒い。真冬に戻った。そんな寒さも関係無く近所の公園に行く。


3月31日
雨が降っていたので、早朝サイクリングは中止。今日は、買い物DAY。バイク用品店へ行き、バイクカバーを購入。久しぶりのバイク用品店。かなりテンションがあがる。ヨーカドーに移動。長男の学用品を購入。これで二年生の準備は大丈夫。最後は、ホームセンターに移動し、メダカ10匹購入。今年は、12匹からのスタート。下段のグローブボックスにいつも入れている車検書類入れが無い事に気付く。車検の時、もらうの忘れていたかと思いながら、車内と自宅内をさくっと探すが見当たらない。もう一度、車内をじっくり探すと見つかった。こんな所に・・・。