痛い...

車には関係なく筋肉痛です。昨日の洗車のせいではありません。
筋トレです。3ヶ月に1ヶ月の割合で筋トレをするので筋トレをする月は日々筋肉痛(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ。いろいろなことがちゃんと続けられない赤パンダです。
ホントはもう少しパソコンしていたいのですが、おなか（腹筋）と背中（背筋）が痛いので今日はこれだけ...。
この夏の赤パンダの目標はちゃんと続けられる人！筋トレもみんからも頑張るぞ！！
でも、今日はおやすみなさい。