ジム３３回目

本日の泳行距離　2ｋｍ
時速　2ｋｍ

運動前の体重・・・75.25ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・74.30ｋｇ

今日で三日連続のジム通いです。
初めて三日連続でジムに行きましたが
疲労が蓄積していつもの距離を泳ぐ事が
出来ませんでした。

・最高で二日連続まで
・一ヶ月のペースは二日に一度

このパターンがいいみたいです。