ジム５２回目

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・74.45ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.75ｋｇ

最近悩みがあります。それは・・・

ターンが出来ないorz


見ていたら上手な人や子供たちは２５ｍ泳いで
折り返す時に前転して体を１８０度ひねって
壁を蹴って行きますが、私はそれが出来ません。
前転すると鼻から水が入ってきて痛くなります。

鼻から勢いよく息を出しながらやればいいと
聞いた事がありますが、やってみても鼻から
水が入ってしまいます。息の吐き方が足らないのかなぁ？

手で鼻をつまんで前転してみたところ、バランスを
崩してしまい、壁を蹴らずに水中で空振りしてしまいます。
つまり、体が壁と平行になってしまうんです。

練習あるのみでしょうが、これが難しくって・・。
自己流もここまでか。。。空振りが恥ずかしくて
人が大勢いる時は出来ません。誤って休憩中の人を
蹴ってしまう恐れもあるし。

頭では解ってても体が動かない。むずがゆいです。