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イイね!
2008年03月14日

ウォーキング4回目

本日の歩行距離 5.6km
所要時間 65分(途中、赤信号の待ち時間を含む)

運動後の体重・・・71.4kg
体脂肪率・・・14.8%
体年齢・・・・33才(実年齢+2才)

BMI・・・24.2
内臓脂肪レベル・・・8

基礎代謝・・・1685kcal
骨格筋率・・・36.5%

理想のBMIは21くらいなので、まだまだです。
ブログ一覧 | 運動記録 | スポーツ
Posted at 2008/03/15 17:35:44

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カテゴリ:フェアレディZ系
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