おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2ｋｍ 時速　2ｋｍ 運動前の体重・・・76.50ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・75.95ｋｇ ついに体重75ｋｇ台に突入しました。 この調子で頑張ろうと思います。 しかし・・・・ 実は私と子供ですが、現在体調が良くないです。 子供は先週高熱が数日間続き、けいれんを ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・77.10ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・76.20ｋｇ 夢だった体重75ｋｇ台にあと少しで 届くようになりました。 でもＢＭＩで計算すると私の理想の体重は 65ｋｇだそうです。あと約11ｋｇも 減らさなきゃいけないようです。 ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍくらい？ 時速　2.1ｋｍくらい？ 今日は動揺する出来事がありました。 実は、私がコースに入る時、壁を蹴って 泳ぎだした女性と接触してしまい その女性は首を痛めてしまいました。 私は安全と思って進入したんですが 注意不足でした。 私がコースに入ろうかどうしようか 様 ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・77.75ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・76.90ｋｇ ほんの少しずつですが体重が減ってきたようです。 はたして泳ぐだけで脂肪肝が治るのか？ 体の脂肪は無くなるのか？ この二つを立証する為に、今後も頑張ります。
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 30日以来二日ぶりに泳いできました。 31日は会社の付き合いで博多で飲み会のため欠席。 昨日は子供がなかなか寝てくれず、やっと寝たのが 23時過ぎだったので、行くのを止めました。 明日は実家の両親が「孫の顔を見たい」との事で お呼び出しがかかったの ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 今日も体重計に乗ってみました。 運動開始前の体重・・・77.75ｋｇ 運動して風呂上り後の体重・・・76.95ｋｇ いいぞ～。減ってきた♪＾＾ でも、そろそろジョイフルのツインハンバーグ食べたいな・・・。
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本日の泳行距離　2ｋｍ 時速　2ｋｍ 今日は体重計に乗ってみました。 運動開始前の体重・・・78.00ｋｇ 運動して風呂上り後の体重・・・77.25ｋｇ やった～。0.75ｋｇの減量です。 これを維持出来るかどうかが問題・・・。
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本日の泳行距離　2ｋｍ 時速　2ｋｍ 今日は人が少なかったので泳ぎやすかったです。 いつもなら子供の水泳教室がある時間 なので多いかと思いましたが、空いてました。 どうやら明日が運動会なので子供たちは 休みだったようです。
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本日の泳行距離　2ｋｍ 時速　2ｋｍ 今日は目の保養になるような事も無かったし 混雑してなかったので渋滞もなかったし、スムーズに泳げました。 プールの後いつも風呂に入ってからサウナに入るんですが サウナから出て水風呂に入ると、とても気持ちいいですよね～。 火照った体が一気にクールダウンして気持 ...
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本日の泳行距離　2ｋｍ 時速　2ｋｍ 今日はディナーショーの後にプールに 行きました。本当は帰りたかったんですが 自分には負けられません。根性で行ってきました。 今回は最初から300ｍを休みナシで 続けて泳いでみました。時間を計測 してみると、約５分で泳ぎました。 しかしこのペースがずっと続 ...
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