おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2.4ｋｍ 時速　2.4ｋｍ 運動前の体重・・・72.05ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・70.75ｋｇ 最近、鼻炎症状と風邪症状が出ているので久し振りのジムでした。 体調は万全ではない状態で運動しましたが、疲労感がいつもより 早く（400ｍ泳いだ時点で）感じるようになり、 ...
続きを読む

本日の泳行距離　2.6ｋｍ 時速　2.6ｋｍ 運動前の体重・・・72.80ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.20ｋｇ 今日で、ジム通い通算１００回目を迎えました♪ 正直自分でも１００回も続くとは思いもしませんでした。 きっと途中で挫折して辞めちゃうんだろうな、と思っていました。 しかし ...
続きを読む

本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・73.10ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.80ｋｇ 今日は初めてプールで声をかけられました。 女性「どれくらい泳いでいるんですか？」 私「一時間で2.5ｋｍ前後を目標に泳いでいます」 女性「(゜ロ゜;)エェッ!?私は ...
続きを読む

本日の泳行距離　2.6ｋｍ 時速　2.6ｋｍ 運動前の体重・・・72.95ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.60ｋｇ やはり前回の７０ｋｇ台は一瞬で終わったか・・・。
続きを読む

本日の泳行距離　2.4ｋｍ 時速　2.4ｋｍ 運動前の体重・・・72.15ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・70.80ｋｇ やった～♪70ｋｇ台に（一瞬だけど）突入ｖ＾＾
続きを読む

本日の泳行距離　2.7ｋｍ 時速　2.7ｋｍ 運動前の体重・・・72.70ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.55ｋｇ 今日は過去最高の時速2.7km/hでした。 いつか一時間で３ｋｍ泳ぎたいと思いますが、 仮に、一時間で３ｋｍ泳ぐとなると・・・ 一時間で３ｋｍ。 ３０分で１.５ｋｍ ...
続きを読む

本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・73.00ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.90ｋｇ 緩やかですが体重は減少傾向にあります(^-^;
続きを読む

本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・73.45ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・72.20ｋｇ 次回は１９日（土）の予定っと・・。
続きを読む

本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・73.05ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.95ｋｇ なかなか週３回以上のペースに出来ないです。
続きを読む

本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・73.20ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・72.00ｋｇ 週末の連休は夜間作業があるので、次回の水泳は来週水曜日かな～？
続きを読む