おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・73.25ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.90ｋｇ ふぅ～。何とか運動後の体重を７１ｋｇ台に戻せました(^▽^;) 今後はこれより増える事がないよう頑張ります。 しかし、自分ではそんなに食べてないつもりなのに 体重が増え ...
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本日の泳行距離　2.4ｋｍ 時速　2.4ｋｍ 運動前の体重・・・74.20ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・73.00ｋｇ 早く年末の体重に戻さなきゃ・・・。 なおジムの回数が前回とだぶってます。 これは、ジム７２回目の次が７４回目となっており 一回分飛ばしているため、今回で調整するためです ...
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本日の泳行距離　2.5ｋｍ 時速　2.5ｋｍ 運動前の体重・・・74.15ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・73.15ｋｇ 今年最初の泳ぎ始め。 体重はと言うと、やはり正月休みに松ヶ枝餅や梅ヶ枝餅を 食べすぎた影響と、運動してなかった影響もあり、増えてました（爆） 体重を増やすのは簡単なの ...
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本日の泳行距離　2.6ｋｍ 時速　2.6ｋｍ 運動前の体重・・・73.10ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.75ｋｇ 今日は泳ぎ納めになるかもしれないと思い、一時間きっちり泳ぎました。 いつもは４５分から５０分で目標の2.1ｋｍに到達するので、正確には 一時間泳いでいませんでした。 ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・73.20ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・72.10ｋｇ ３連休とクリスマスがあったので、ケーキやらチキンやら ちょっと食べ過ぎたようです。体重が増えてました(^-^; また頑張ろうっと。
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・72.40ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.30ｋｇ 緩やかですが、体重減少傾向にあります。 あと300ｇ減れば、70ｋｇ台なんだけどなぁ。 この300ｇが大きいのよね。年内は無理か・・(^▽^;)
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・72.50ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.50ｋｇ 記録し忘れてた・・（汗）
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・72.55ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・？？？ｋｇ 記録し忘れてた・・・（爆）
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・72.65ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.95ｋｇ 明日は嫁さんが忘年会に行くのでプールは欠席。
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・72.45ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・71.60ｋｇ 今日は特にありません。
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