おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・75.35ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・74.40ｋｇ 気がつけばジムも５０回を超えました。 今年の５月から通い始めて３ヶ月ちょい。 当初より約２～３ｋｇの減量に成功しています。 １００回を迎える頃には、さらに２～３ｋｇ 体 ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・74.30ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・73.70ｋｇ 今日は特にありません。
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・75.55ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・74.30ｋｇ うんうん、体重が元に戻ってきたぞ＾＾ この調子この調子っと。
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・75.45ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・74.70ｋｇ 少し体重が減りました(^-^; もっと運動しなきゃいけませんね。（反省）
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・76.10ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・75.00ｋｇ うぉ～！体重が７６ｋｇ台になってる！ やはり家族旅行とお盆休暇中にちょっと食べ過ぎた のが原因で、体重が元に戻ってきてます・・・。 あ～あ、やっぱり運動は継続してやら ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・74.30ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・73.25ｋｇ 昨日の体重と殆ど変わりが無いです。 このペースを維持していきたいですが 明日から隣県まで外出。。。お盆は ジムが休みなので一週間のブランクと なりそうです。 この一週間 ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・74.35ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・73.25ｋｇ もう少しで７２ｋｇ台に行きそうですが たぶん瞬間最大風速的なものになるでしょう(^▽^;) これを維持出来ればいいんですけどねーー； さて今日はジムのフロにある脱衣所で ...
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本日の泳行距離　2ｋｍ 時速　2ｋｍ 運動前の体重・・・75.05ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・74.40ｋｇ 泳いでいたら足が攣りそうになったので気をつけながら泳ぎました。 昼間、脚立に上がって作業したから足が普段より疲れていたかも・・・。 今月は、今のところ２日に一回にペースを死守 ...
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本日の泳行距離　2.1ｋｍ 時速　2.1ｋｍ 運動前の体重・・・74.70ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・73.70ｋｇ 今日は仕事が昼過ぎに終わったので 仕事帰りにジムに行ってきました。 ただいま連続労働期間中だから、いつもより 体が余計にだるく感じます。。。
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本日の泳行距離　2.2ｋｍ 時速　2.2ｋｍ 運動前の体重・・・75.95ｋｇ 運動＋風呂上り後の体重・・・74.80ｋｇ また７４ｋｇ台に戻っちゃった・・・orz やはり前回の７３ｋｇ台は最大瞬間風速だったのか。
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