2007年11月11日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・74.65ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.60ｋｇ
色々あったのでこの記録はいつ行ったか忘れたので
ひとまずこの日に記録しておきます(^▽^;)
Posted at 2007/11/13 17:43:07 | |
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2007年10月27日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・74.05ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.20ｋｇ
バタバタしてて、記録残すの忘れてた・・・。
Posted at 2007/10/30 17:43:11 | |
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運動記録 | スポーツ
2007年10月26日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・74.05ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.10ｋｇ
前回運動してからたった４８時間経過しただけで
体重がプラス１．３５ｋｇ？！
一日運動しなかっただけで、何故こんなに増えるのか？
前回の記録７１．７５ｋｇは、最大瞬間風速ではなく
計器の故障だったかも（謎）
Posted at 2007/10/27 13:18:31 | |
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2007年10月24日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・72.80ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.75ｋｇ
ついに７１ｋｇ台に突入しました。ｖ＾＾
実は最近、体に変化があります。それは、朝食・昼食・夕食を
きちんと食べてますが、食後も空腹感があるんです。
満腹感が得られない状態になってます。食べる量は
いつもと変わらないんですが、腹五～六分って感じです。
以前は腹八分くらいだったのに、おかしいなぁ～。
まあ空腹感があるという事は、蓄えてある脂肪を使って
エネルギーを作るはずなので、良しとしましょう。
ここで間食したり食べる量を増やしたら、水の泡ですからね。
今からは自分自身との勝負になってきました。
０２ ０５ ０６ ０８ １１ １２ １３ １９ ２５
２８ ２９ ３１ ３４ ３６ ３７ ３８ ４２ （謎）
Posted at 2007/10/25 10:48:36 | |
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2007年10月19日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・73.80ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・72.60ｋｇ
いい感じに体重が減ってきてます。
このまま減ってくれればなぁ～。
Posted at 2007/10/22 10:59:15 | |
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