おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・73.85ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・72.80ｋｇ

この調子を維持できればいいのですが・・。

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・73.95ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.00ｋｇ

運動後の体重が７３ｋｇ前後になってきました。

この調子この調子っと♪

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・73.30ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・72.50ｋｇ

ついに７２.５ｋｇまで減らしました。
ジム通い当初（５月）は７８ｋｇから
スタートしたので、５ヶ月で５.５ｋｇの
減量となりました。

今月の１６日に健康診断があるので
１年前の結果と比較するのが楽しみです。

健康診断が楽しみってのも変な話ですがね(^▽^;)

健康診断の時に飲むバリウムが苦手な私。
それを思うと憂鬱です・・・。

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・74.35ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.55ｋｇ

今月は１０回しかジムに行けませんでした（反省）
３日に一回のペースじゃダメですね。
目標は２日に一回のペースなんですが、これがなかなか難しい・・・。

さて今日はＴＢＳのオールスター感謝祭がありましたね。
ジムから帰ってきたら既に放送は始まってて途中で風呂に
入ったりしたから全問回答出来なかったので結果は散々・・。
しかし逆に考えると１番ですね☆^∇゜) ニパッ!!

本日の泳行距離　2.1ｋｍ
時速　2.1ｋｍ

運動前の体重・・・74.00ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.25ｋｇ

あと250ｇ以上体重が減ると72ｋｇ台なんだけどなぁ～・・・。
この250ｇが大きい。ジョージアのロング缶一本分って
小さいようで大きいです。