2007年08月25日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・75.35ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・74.40ｋｇ
気がつけばジムも５０回を超えました。
今年の５月から通い始めて３ヶ月ちょい。
当初より約２～３ｋｇの減量に成功しています。
１００回を迎える頃には、さらに２～３ｋｇ
体重が落ちていればいいなと思っています。
Posted at 2007/08/27 17:08:50 | |
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2007年08月24日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・74.30ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・73.70ｋｇ
今日は特にありません。
Posted at 2007/08/27 17:05:49 | |
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2007年08月22日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・75.55ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・74.30ｋｇ
うんうん、体重が元に戻ってきたぞ＾＾
この調子この調子っと。
Posted at 2007/08/23 09:04:37 | |
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2007年08月20日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・75.45ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・74.70ｋｇ
少し体重が減りました(^-^;
もっと運動しなきゃいけませんね。（反省）
Posted at 2007/08/22 10:31:24 | |
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2007年08月18日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・76.10ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・75.00ｋｇ
うぉ～！体重が７６ｋｇ台になってる！
やはり家族旅行とお盆休暇中にちょっと食べ過ぎた
のが原因で、体重が元に戻ってきてます・・・。
あ～あ、やっぱり運動は継続してやらないと
だめですね。 でもちょっとショック・・。
しかしこれは自分の中では
単なる最大瞬間風速と考えて
今後もめげずに運動していきます。
Posted at 2007/08/22 10:15:31 | |
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