2007年07月15日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・75.55ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・74.45ｋｇ
日曜日でも休まず頑張ります。
もう少しで体重73kg台に突入しますが
ここからがなかなか減らないんですよね～。
今後も自分に負けずに頑張ります。
Posted at 2007/07/15 18:47:21 | |
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2007年07月13日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・76.20ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・75.00ｋｇ
今日は台風が近づいているし、ＴＶで「魔女の宅急便」が
放送されたから、ジムは空いてると思ったんですが
いつもと変わらないくらいの人出でした。
それにしても台風が気になります。
何も被害が無ければ良いのですが・・・。
皆さん警戒を厳にして台風に備えましょう。
ちなみに我が家は、電池を買ってきて
懐中電灯の準備はＯＫです。
Posted at 2007/07/14 01:33:06 | |
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2007年07月12日
本日の泳行距離 2.1ｋｍ
時速 2.1ｋｍ
運動前の体重・・・76.30ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・75.60ｋｇ
最近は思うように運動出来ていません。
子供がなかなか寝てくれなくって・・・。
どうやら連日の雨で、託児所で外で遊べず
あんまり疲れないから寝るのが遅いと思われます。
２歳児で就寝時間が２３時過ぎって遅いですよね～。
何とか早く寝てくれればなぁ～。
Posted at 2007/07/13 09:14:58 | |
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2007年07月07日
本日の泳行距離 2ｋｍ
時速 2ｋｍ
運動前の体重・・・75.25ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・74.30ｋｇ
今日で三日連続のジム通いです。
初めて三日連続でジムに行きましたが
疲労が蓄積していつもの距離を泳ぐ事が
出来ませんでした。
・最高で二日連続まで
・一ヶ月のペースは二日に一度
このパターンがいいみたいです。
Posted at 2007/07/08 19:15:13 | |
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2007年07月06日
本日の泳行距離 2.3ｋｍ
時速 2.3ｋｍ
運動前の体重・・・76.25ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・75.40ｋｇ
出来れば運動前の体重が75ｋｇ台に
なってくれないかな～？若しくは
それ以下になってくれたらｷﾞｻﾞｳﾚｼｽΨ(*｀Д´*)Ψ
Posted at 2007/07/07 14:39:05 | |
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