おぼっちのブログ一覧

本日の泳行距離　2.4ｋｍ
時速　2.4ｋｍ

運動前の体重・・・72.05ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・70.75ｋｇ

最近、鼻炎症状と風邪症状が出ているので久し振りのジムでした。

体調は万全ではない状態で運動しましたが、疲労感がいつもより
早く（400ｍ泳いだ時点で）感じるようになり、2350ｍの地点で
左足が攣りそうになりました。

こりゃマズイと思ったので、2400ｍで泳ぐのを辞めて
プールから上がりました。2.6ｋｍのペースだっただけに残念。。。

明日は本社に行くのでジムは無理だし、週末は仕事だから
ジムに行けそうにないし、う～ん（ーー；）困った。。

本日の泳行距離　2.6ｋｍ
時速　2.6ｋｍ

運動前の体重・・・72.80ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.20ｋｇ

今日で、ジム通い通算１００回目を迎えました♪

正直自分でも１００回も続くとは思いもしませんでした。
きっと途中で挫折して辞めちゃうんだろうな、と思っていました。
しかし毎回数字で表れる体の変化が嬉しくもあり、悲しくもあって
それが変なクセとなり、今日まで続けられる事ができました。

ここまでのデータを集計すると・・・

入会日　2007/5/1
ここまで払った費用　一ヶ月￥6,300円×9ヶ月＝￥56,700-
記録開始時の体重　78ｋｇ
今日の体重　72.8ｋｇ
減らした体重　　-5.2ｋｇ
泳いだ距離の合計　208.1ｋｍ
脂肪肝は治って、血液も正常。

日頃は数字だけで、見た感じの変化が伝わらないと
思ったので、今回だけ写真付きで掲載します。

若干ですが、お腹とか胸とか引き締まって見えませんか？

本日の泳行距離　2.5ｋｍ
時速　2.5ｋｍ

運動前の体重・・・73.10ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.80ｋｇ

今日は初めてプールで声をかけられました。

女性「どれくらい泳いでいるんですか？」

私「一時間で2.5ｋｍ前後を目標に泳いでいます」

女性「(゜ロ゜;)エェッ!?私は３年も通ってて1ｋｍがやっとですよ。」

私「私も最初は700ｍしか泳げませんでした。けど練習すれば誰でも出来ますよ。」

まさに、継続は力なり。努力は決して裏切らない。だと思います。

さて次回は記念すべきジム１００回目です。１００回目だから
今までの泳いだ距離とか計算してみようかな？と思います。

なお明日はジムがメンテナンス日で休みなので、次回は水曜以降です。

本日の泳行距離　2.6ｋｍ
時速　2.6ｋｍ

運動前の体重・・・72.95ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・71.60ｋｇ

やはり前回の７０ｋｇ台は一瞬で終わったか・・・。

本日の泳行距離　2.4ｋｍ
時速　2.4ｋｍ

運動前の体重・・・72.15ｋｇ
運動＋風呂上り後の体重・・・70.80ｋｇ

やった～♪70ｋｇ台に（一瞬だけど）突入ｖ＾＾