ば～すのブログ一覧

やってもうたのは、今年のシーズン終了間際。



疲労骨折しました。




２００８年シーズンの総滑走日数は、、、
正月休みで行った富良野スキー場が４日
日帰りで行った、元ホームゲレンデの石内丸山が１日（魅力感じないスキー場に落ちた）
で最後に、やってしまった。
日帰りエリアでもっぱら此処の川場スキー場が１日

結局のところ総滑走日数　たったの６日だった。。。

もっと滑りに行きたかったが、今年初めの１、２、３月は土曜休出当たり前だった為正直滑りに行く暇など皆無だったが、、、この年末に来ての減産体制による定時割れなる稼動時間。。。

正直今回各自動車ﾒｰｶｰさんから数字貰った瞬間に人員削減人数をはじき出してしまった瞬間正直びびったがワタシにはどうすることも出来ず総務へ連絡。。。

正直、口あんぐり開きっぱなしです。

おそらく２００９年シーズンは暇だけど、お金無く滑りにいけない予感丸出しです。
で、今まで残業代が出ていたが、定時退社当たり前に陥り残業代が稼げないので財布を固くするしかなく。外食もそんなわけでできやんので最近はもっぱらの自炊（お金ないだけやけど）
節約生活してますわ。


こんなご時世ダケド、息抜きでスノボー行きたいので、疲労骨折してしまった替わりを探しに
11/23（日）に御茶ノ水まで、最新ギアの情報を求めて店員さんのなまの声を聞いてきました。

いやー久々に東京行ったった・・・（おのぼりさーんですわ）出張でも新横浜から新幹線だし、、、


さてさて疲労骨折（破断）してくれたお陰で、ワタシは怪我しなくて済んだんだが。。。
疲労骨折あっという間でした。。骨ってこうやってあっけなく折れるのね。と自覚
転倒時に板が雪に刺さり、その時に自分の全体重がﾊﾞｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞに集中したのですわ
割れなかったら間違いなく足折ってました！　








今回の一番の疲労骨折した要因は、


その①容赦なく増えた体重が一番の原因（まだ当時比よりプラス成長のまま（T T)
その②視力が落ちた為、ギャップを見逃した（最近、ガードレールが流れる）
その③滑走不足日数のくせに、昔取った何とかで無理なスピードでかっとんだ（アホ）
その④ギャップを拾った後、ギャップをクリアする技量が無くなった（筋肉落ちた）
その⑤2000年シーズンInにあわせて買ったﾊﾞｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ自体の疲労（良く折れてくれた、感謝）

で今回のﾊﾞｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞなんにしようか物色したのだが、どれも迷う。。

ブーツ自体は、自分の足に良くマッチするサロモンを愛用しているが。。。

他のメーカーさんのも使ってみたい！！　　

気になったのは、
①FLOW 　NXT　FS　





②FLUX 　SUPERDIAMOND




③ RIDE 　NRC




④ SALOMON　 CALIBER





重たかったが御茶ノ水まで今使っている、ブーツを持って行き、各ﾊﾞｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞとの相性チェックをしたが結構みんなよさげな感じ。

そこのエロくて上手い人教えてくださいな♪♪

個人的には、バックプレートが固く、レスポンスの良いﾊﾞｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞが好き。
そんなこんなで、毎日カタログみながらどれにしようか迷ちょります。





きれおさんに貰った板があるので、アルペン用のﾊﾞｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞも買わないと！！

今年は86にスタッドレスかまして駐車場に８６並べてﾆﾔﾆﾔします？？
とアホな事を思案してます。

うーん、YONEXの板も欲しいぞ！！

雪山走るハチロク乗り、ボード行きましょ　

健全な食生活晩御飯ﾚｼﾋﾟ

料理名は

『じゅんぽん流はさっぱり角煮～ハニーマスタード添え』

ではではｵｼﾞｮﾚｼﾋﾟを作ってみよう♪


本日の食材は下記の通り

角煮の材料

豚バラかたまり肉・・・300～400g
ねぎの青い部分・・・1本分
だし汁・・・400ml×２
酒・・・1/2カップ×２
みりん・・・大さじ1
塩・・・小さじ1 弱

●ハニーマスタード

白ワインビネガー・・・大さじ1
はちみつ・・・大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮）・・・大さじ1
粒マスタード・・・小さじ1



①調味料編



②食材編



③ 豚バラかたまりさんとねぎの青い部分切る



④　煮たまご作りたかった為、ゆで卵つくりからスタート



⑤ 豚肉さんと青い部分のねぎさんを煮るっす。



⑥　 こってりさんも大好きですが！ダイエットﾁｭの為、最初の煮汁を捨てるっす。
　　これで適度に油が落ちて、くどくならないのです　←　メモメモっと。



⑦　もう１回、だし汁、酒、ねぎの青い部分残り全部のなかで煮る（中火でグツグツ）
　　煮立ったら、火を弱めてレンジシートで落とし蓋をして、１時間くらい煮る('-'*)

　　おじょさま、コノ時点でよだれがｗｗｗ




⑧　中火から



⑨　弱火にするっす　　これで落し蓋して煮る事一時間、コノ時点でもうお腹すきまくりです。



⑩　煮込んでいる間に、洗濯２回戦目突入しながら洗濯物を★☆します。
　　
　　で煮込んでる間に、サラダの準備と最後に盛り付ける用の、ねぎを切り刻んどきます

　　それと、ハニーソースつくりでっす　



⑪　フライパンで煮立たせるっす。この時点でソースの色が違う．．．
　　（粒マスタード入れすぎ？？）



⑫　先ほど切っておいたネギを盛り付けて、でっきあがり～ヽ（´▽`）/
　　ご飯とものすごく食べたいが、、、、夜だけ炭水化物抜きダイエット中なためご飯抜き。。。
　　炭水化物好き系にはきついダイエットっす。




⑬　もうお腹いっぱいです。。。






作って食べた感想ですが、、
ソースはワインビネガーの量が少し多かった為（まあ男の料理ですからと言い訳）ワインビネガーの匂いが少しきつかったがさっぱりと出来たトロトロの角煮君と甘いソースが結構マッチしていて美味しかった。

ちなみに、みりんの量も少し多すぎたｗｗｗ

が、初めて角煮作りをしたが結構美味しく出来た

けど昨日食べ過ぎて、今日お昼ぐらいまで胃がもたれてて少し気持ち悪かったのは内緒です。

ｵｼﾞｮ様次なるﾚｼﾋﾟプリーズ！！

毎年毎年、会社が買取ってくれたらドンだけ家計が助かるかと思う【有給休暇】

健康で仕事が出来るのはとても素晴しいが、
たまには使っても良いかなと？
年休届けを上司に提出したら見事受理されたので久々の３連休ゲットとなりました！

ちなみにワタシの仕事のカレンダー　＝　トヨタ様カレンダーと一緒なので【祭日一切関係なし】

年休とれた11/10（月）は、YZで公開闇練してきます！

そこのあなた？有給余ってたら休んじゃえ！　

けどこの世界経済不況の影響で深刻な数字が出てきた（めちゃめちゃ減産やん）
すでに減産体制だし。。。

写真提供　きゃぷてん様