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イイね!
2006年12月29日

Nike+始めました。

Nike+始めました。 渡米から早2週間。今週は子供の病院以外特に予定はなく、買い物やレストランに行ってこちらの生活に順応するための期間となりました。

さて、こちらに来てから明らかに太りだしている気が、、、たまにバスケを子供とするくらいでほとんど運動をしていなかったので、自分を追い詰めるためにも写真のセット一式を購入してきました。シューズは日本よりかなり安く購入できました。

一応解説しておきますが、Nike+とはAppleのiPod nano と Nikeのランニングシューズとのコラボレーション製品で、iPodで音楽を聴くだけではなく走行距離や消費カロリーなども記録する携帯端末にするものです。

早速帰宅後にこのフルセットを身にまとい軽く自分のアパートメントの周りを走って、その後に共有施設にあるジムに行ってランニングマシーンで汗を流しました。

で、試し走りのはずが結局3km近く走っていました。(笑)
帰宅後はiPodをMacに接続。そうするとデータが吸い上げられNikeのサイトでそのデータを確認することが出来ます。

会社の同期には痩せて帰ってくると豪語したので、今後も続けていく予定です。
ブログ一覧 | Nike | 日記
Posted at 2006/12/30 12:25:06

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この記事へのコメント

2006年12月30日 14:00
こんにちは(^^ゞ
効率よく痩せるには、運動+毎日のストレッチを欠かさずに行えばよいと思いますよ!
風呂上りに15分~20分、ゆっくり時間をかけてじっくり行えば疲れも抜けやすいですし、ケガしにくくなりますしね(^o^)/
コメントへの返答
2006年12月30日 15:31
ストレッチは帰宅後もかなりやりました。日本にいた頃は忙しくて全然やっていなかったせいもあり、体はカチカチになっています。(笑)
痩せるのと体を柔らかくするのは両立させたいですね。

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