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2009年01月21日 イイね!

鍛錬???

鍛錬???
いつも...

近所の温泉に

週に2~3回は行くのですが

サウナ上がりに体重計に乗るのが日課です!

で...今年に入り...

ベストより2~3㎏は増加(((( ;゜Д゜)))

12月に怒涛の飲み会が続いたのも大きな原因?ですが

明らかに若い頃より増えてきて...

特にサイド>腹...が...!!

ブリスターフェンダー化?してきてます(爆)

若い頃...7~8年ほど...建設業のガテン系をしてた頃は...

今より締まってたのに筋肉ばかりで(体脂肪が一桁だった)

逆に今よりも体重は重かったし...

腹筋なんてバキバキ割れてたんですが...

今や...???( ̄∇ ̄|||)ヒイィィィ!!

で...今年に入ってから欠かさずに(泥酔帰宅時は除く!)

腕立て伏せ・腹筋・背筋...

毎日・毎晩50回づつしております!(ノД`)

しかし...簡単に引き締まる訳も無く...

前の方のお腹は少しだけ?昔に戻った感もありますが...

サイドは、ナカナカ締まりません...( ̄m ̄*)

まぁ腹筋・背筋を鍛えると...腰痛も和らぐので◎なんですが

目的は、やはり!お腹の廻りを...

どがいにゃせんといかん!(東国原風?)

私よりも年上で...見事な肉体の只野仁...こと高橋カツノリ曰く...

一ヶ月で撮影用の体を作れるそぅで...

簡単なトレーニングしかしていないらしいが...一体どうすりゃ???

まぁ...そこまでは本気では無いのですが

せめて運動不足な冬場だけでも継続するつもりです!!

しかしながら...ビール腹になる夏場の方が実はヤバイかも!?( ´艸`)プッ

画像は...2~3年前のワシです!

見せパン...がチラッ!(爆)

Posted at 2009/01/21 21:52:10 | コメント(7) | トラックバック(0) | 色々... | 日記
2009年01月21日 イイね!

テレビに....

テレビに....

テレビに...

ガンちゃんが好きな...

みひろ...が出てます!!

劇団ひとり...とアドリブ演技合戦?

一歩も引かぬ名演技!!

A○女優さんでもメディアに出る機会が多くなりましたね!

あまり詳しくは無いのですが...

怒りオヤジ...及川ナオ

さんまのまんま...の穂花

福山マサハルも...誰だったか?と交際?してたみたいですし...

キャバ嬢が憧れの職業ランキングに入る世の中ですからね...

ある種...天性の特技?とも思います♪

否定も肯定もしませんが...

ただ...

私は...好きです(〃^∇^)ノ
Posted at 2009/01/21 00:57:06 | コメント(5) | トラックバック(0) | 色々... | 日記

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「コッチ時間で朝8:00~ ビール飲みながら
サッカー観戦!旨い酒になって良かった♪ 」
何シテル?   06/19 23:41
ブログは... なんでもあり!です! 基本、車に関するネタ以外は…他で更新してます! 旧車・単車・外車…ジャンル広く好きです! ...
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