晴の旅人のブログ一覧

体脂肪７！ 日本の医療制度、みんなで支える協同組合！

この寒いシーズン、脂肪の燃焼が多く、通常は９～１０が体
脂肪、しかし、寒い季節は数値が落ちる。

勿論、体重６６㌔、筋肉量５７㌔、骨量3.1㌔には変化無いが、夏のシーズンとは消費エネルギーに変化が見られるのは必然であろう。
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この時期の内臓脂肪は妻と同様、３と言う数値、数値は小さいが体力は夏の時期と比べむしろ増大し、パワーを感じる。

見た目も数値も18歳前後の「理想とする健康な体型」に近づいて来ている。15年以上、健康維持するが為の筋力低下防止策としてのストレッチ体操、すべてが自己流であるが、元来、ムキムキマン、マッチョ、等と言う体型になろうとは夢にも思わず、如何に継続して「健全健康な体型」を創造するかが大きな目的なので着地点が異なる。

このスタンスで15年も継続していると言う成果は「体験こそが私の師匠」と言う一端の一つでもある。

お金があれば外国人妻も合法的な方法で手に入れられたり、欲しいものは何でも入手できる時代、しかし健康ばかりは己の意志が明確でない限り、棺おけが口を開け「おいで！おいで！」と誘いの手を伸ばしている。

人生120歳！120歳！60歳は人生の折り返し地点、青春第2章の幕開け、しかしでたらめ食生活習慣がもたらす平均寿命にも届かず、現世ハィサイナラ！では吉本興業並のお笑いだ！

健康は自己責任、大きなお世話などとのたまわる輩が存在するが、馬鹿こけ、病発症で「即死亡」ならそれは有難い、しかし「死に至る」まで大変な医療費を馬鹿食いして死んでいく。

医療費はみんなで支える協同組合、健全健康で医療費のお世話にならない者が支えるシステムである事も、良く認識を！である。

今日も一日、如何に健全健康で穏やかな日を過ごせるか、そして交通安全、合掌。続きを読む

今までの血圧測定に大きな疑問符？を持っていました。

片腕での毎日の血圧測定、常に正常、しかし、そんな方が「脳梗塞、脳血栓で不自由な体に！」とは時々、耳にする話であるが、最近の正しい血圧測定は・・・・

両腕、両足の「4箇所」を同時測定、これが本来、体に不都合箇所を発見する血圧測定の方法である。

個人的に血圧の「片腕測定」は疑問符が付き、自分で測定する際、右腕から測定、少し間を置いて、左腕からも測定し左右の測定値を出していた。

肉体解剖学的に「体に張り巡らす血管回路」は左と右が同じはずない！と常々、考えており、片腕だけの測定では正確性に欠くと思ってのことである。

その両腕からの測定値、まず同じ数値になる事は無く、その差、５％以内、ただこの差がどの位で不都合だ！と言う根拠は知らなかった。

昨年12月に2年ぶり、自発的な人間ドッグを受け「体の変調、不都合箇所の発見」を目的に1泊、病院旅行？でしたが、その際、初めて「4箇所血圧測定」の体験をして来た。

4箇所測定で不都合箇所を疑う数値は出ませんでしたが、左右の数値の違い、足でも腕でもその左右の差「１２％以内」であれば疑念なし！。

ただ市販の血圧測定器で腕を測定するように、足首に巻いて測定しても正確な数値は測定不能、足首は構造上血管が複雑に入り乱れ、単純に測定できず、これは「4箇測定検査機器」が備わっている病院でなければ計測不能という事も知るところなり！である。

経験は私の師匠！経験して初めてその知識、仕組みを知る事となる。経験無くして物、語るベからず！を再認識です。

予防医学の進歩と言うか、体の検査機器の技術向上はめざましいものがあり、その発展のおかげで「体内部の不都合箇所発見」がいち早く突き止められる時代です。血圧測定の「4箇所同時測定」と言い、血管内部の画像と言い、特別な知識がなくても己の目で確かめ、良いか否かが一瞬に判断出来る良き時代です。

自分の健康は自己責任、大きなお世話！とは大きな間違い、医療費はそんな間違いの輩がゴマンと存在し、健全健康な者たちが支えている背景、デタラメ食生活習慣がもたらす日本の医療費支出、37兆円！如何に医療費のお世話にならず人生、心豊かに歩むか、6５歳以上の人口が3074万人に達し、考えねばならない現実である。

ただそれ以下の方の糖尿病等の生活習慣病が増加の一途も膨大な医療費支出の大きな要因の一つ。

今日も1日、良き日である事をお祈りし又、交通安全を願い「合掌」

血管内部も綺麗に映し出されます。

2012年12月末、これが人生67年間、人生と共に歩み続け、そして心臓から「ドクドク」と音を立て、体の四方に送り出されるパイプ、また血液を循環させる管、その血管内部です。

検査には4箇所の画像が映し出されましたが、どれも写真同様の「綺麗な血管内部」でした。

血管内壁に付着物無し、でこぼこと「凹凸」の荒れた兆候も無く、至って健全健康の「血管内部」で、常日頃の「食べ過ぎない、欲をかき過ぎない、モノグサしない」の三ナイ主義の賜物の結果と思っています。

如何に医療費のお世話にならない生活を、そして少しでも107歳と言う昇地三郎さんの「先人」に、健全健康で後を追うことができるかは、これからの研ぎ澄まされたより良き食生活習慣、負担にならない毎日の継続運動を行うかに掛かっています。

地位も名誉もそして有形無形の財産があったとしてもデタラメ食生活習慣で「医療費のお世話」になって、命縮めちゃお終いよ！と常々の思考。

今日も1日、良き日である事をお祈りし又、交通安全を願い「合掌」

今年もみんなで「宝登山神社」で安全祈願！

昨日は穏やかな天気に恵まれ、我が倶楽部の穏やかな1年の過ごし方を暗示するかのような、天気晴朗！静かな1日であった。

そんな中、創部以来28年間も続けている「交通安全、家内安全」の祈願をまたそれぞれの乗るバイクの安全を願い、厄払いも兼ねた「神主」による直々の仕法でこの1年を祈願してきた。

写真は本殿において、祝詞を上げる前での様子であるが、この本殿では毎年の如く1年最初の「神聖なる御心」に浸れる瞬間でもあり、神官が祝詞を述べる、榊を奉納する、いずれもこの1年のスタート「自分の心に目標を誓う」瞬間でもある。

本殿での厳かさの雰囲気、自分の誓い、それぞれの神妙な心を想像しながら40分程の「神聖な場所での体感」から、プログラムは全て終了し、去るのである。

1年最初のこの神聖な場所、振り返って見ると、もう28年間も一度も欠かさず同じ立ち位置、この場所に訪れて、もうこうなったら死ぬまで続けようと、これも心の中で呟く誓の一つである。


今日も1日、良き日である事をお祈りし又、交通安全を願い「合掌」

もう小正月・・・・・

寒中見舞い！という季節です。

いつでしたが「野良猫2匹」を綴ったことがありましたが、その野良猫くん、しっかりと我が家の住民に成り済まし、朝食の要求、体をスリスリして！と甘えるようになりました。

あまり猫には関心もなく、それほど好きな動物のジャンルには入れていませんでしたが、しかし、この野良猫二匹を観察している内に、その認識の変化があり、しっかりと猫ファンになりつつあります。

思えば昨年の春先、我が家の周辺でやせ細った子猫が二匹、ウロチョロしているな！の感じであったが、それでも時々、警戒心を緩めることなく庭先でじゃれあって遊んでいる事を度々目にしていました。

それが今年の九月頃、あまりにもガリガリにやせ細り、哀れささえ覚え、鰹節を庭先に置いたのが餌を与える始まりでした。

猫嫌いな方から見ると「許しがたい行為」かも分かりませんが、同じ生ある同じ地球上、人間同様の生き物、放ってはおけないと思い、それからキャッツフードを時々から毎日、与え出したのです。

僅か三ヶ月、野良猫でしたが「餌をもらえる」となると定期的に朝、濡れ縁で部屋の方を凝視し、早く朝食頂戴！と哀願しているように私や妻には見え、その眼差しに、つい心を打たれ、現在に至ったのです。

昨年の春先の警戒心の強い頃、人影を見るとすぐ何処かの物陰に隠れ、姿を隠してしまうt時とは大違い、もう飼い猫同然の態度、スリスリのおねだり、餌のおねだりと最近は「キャッツフードは飽きた、他の美味しいものが欲しい！」と言わんばかりの贅沢を求める始末。

時々、猫の糞尿で人様に迷惑を及ぼし「猫は嫌！」と言う方を見かけますが、過去に我が家の前の住民、猫を25匹、飼っていました。大事なフェラーリを爪研ぎして傷を付けたり、マーカー付けで「独特の匂いの尿」をしたりとやりたい放題でした。

幸いな事に、この野良猫くん、秋にバラを植え替えした場所を「糞、尿」のやるところに決めているようで、その処理に毎日、追われています。

また住宅密集地でない環境の住まい、キジやら狸の出没、猫以外に尿や糞、やりたい放題。気にしていたら「心身症」になること間違いなし。自然との共存、知恵ある人間と野生のままの小動物、人間として余裕の心で望むのも必要かと野良猫二匹を見て、つくづく思うのでした。

しかし、餌を与えて手なづけた以上、しっかりと責任を持って二匹の世話、死ぬまでも！と思っています。

食事を済ませ、濡れ縁で日光浴でくつろぐ野良猫二匹です。

今日も1日、良き日である事をお祈りし又、交通安全「合掌」


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