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金四郎のブログ一覧

2013年05月05日 イイね!

大人の・・・

先日、釜石ラーメンを食した後・・・

大人の・・・

トレーニングwww

硬い棒を握りしめ・・・ハァハァするやつ





跨いでハァハァするものではありませんので・・・



悶絶の表情でしたwww



イボイボな棒でグリグリ・・・



あくまでも・・・大人のですwww



隣には、お子ちゃま用の遊具もありますんで、御家族でいかが!!



Posted at 2013/05/05 16:19:52 | コメント(5) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2011年01月11日 イイね!

2㌔・・・・

2㌔・・・・昨年12月から・・・トレーニングジムに通っておりますぅ!

目的は、運動不足・メタボ解消・・・働ける身体維持かな・・・

体重でいうと・・・1年前と比べると6㌔増・・・みんカラ始めた頃と比べると、たぶん10㌔は増えてる。

血圧も1年前までは上が120前後、下が70~80だったのが、150~160・・・下が90台・・・

おまけに、昨夏から・・・肩がぁ~・・・投げるような行為をするとズキンと痛むし・・・

なんか、働いてる頃の身体と比べて、あきらかに異変を感じ、ヤバいと思い通い始めたわけですぅ。

今日まで、27日通いましたが、体重は2㌔減、血圧にも効果あるのか分らんけど、130台の80台・・・

肩は・・・まだ痛む時ありますねぇ・・・

主に、バイク1時間漕ぎ、あとは筋トレ・・・時間があればウォーキング及びジョギングなのですが・・・

でも、あきらかに、体調がイイね・・・汗を掻くのも気持ちイイ!!!

仕事で汗搔くのとは違う・・・やっぱ、スポーツ系の汗はイイ!!!

ホントは水泳もしたいのですが・・・耳の病気で、ドクターストップされてるので・・・

でも、失業中に、こんな事やってていいの???

元職場の仲間達は資格取得の勉強したり、各種セミナーとか参加したりしてるらしいけど・・・

まぁ、オラは我が道を行きますがな・・・ホントは並行してやれればいいんでしょうけど・・・なかなか・・・

トレーニング後には風呂・サウナにも入れて満足ですぅ!

スタジオでのダンス系トレーニングとかヨガにも興味深々ですが・・・検討中!

客層は・・・オッサン・オバさんが多いかな・・・良くて若いママって感じ・・・土日だと若干若い客層になりますかね。

たまに、こんなスタイル良いのに・・・何で・・・ってな女性も現れるので、目の保養にもなってるかもぉ!

あっ、画像はイメージですぅ・・・実際の場所とは違うので、あしからず!

((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

Posted at 2011/01/11 20:31:52 | コメント(7) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記

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