マブヤーシャトルのブログ一覧

今日も通勤途中の上間天ぷらで 100円そば、肉味噌おにぎり、チキン 運転中はタイトル画像にある、肝臓によろしいウコン茶で脂肪セーブ(^o^) 今日も肉体労働ガンバります！
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今日は時差出勤早々重いものを無理して持ち上げて左肩が痛い～～ 左肩が上がらんのですよ(泣) 仕事が終わって、行き付けのフィットネスでランニングしてこようと思っていたのに、、、最悪(>_ 仕方ないのでランニングで汗を代わりにサウナで大汗をかいたあと、施設内のコチラでマッサージ1時間受けてキマシ ...
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今日は出勤、、、 タイトル画像は通勤途中の上間天ぷらで 100円そばとマーボー丼(300円) 今日はじめてマーボー丼のできたてを食べましたがメチャクチャ美味しかった(^q^) 昼食は昨日ドンキで買った"焼き蕎麦" 蕎麦をめんつゆで味付けして、天かすのかやくをふりかけていただ ...
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期待した方はごめんなさい(苦笑) 今日は米5合炊いたので自炊を、、、 見たくない方大多数かもですが、自分の食生活を心配している方も少なからずいらっしゃるので、、、 今日の昼食 昨日寿司屋で食べ過ぎたので、自分なりに控えめメニューで 腹7分目少々で収まったので、少し休憩してフィットネス ...
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昨日、本部で夕食の後 みん友さんから "今からボウリング行きますけど行きませんか？" とお誘いがあり、高速を使わず本部→美浜経由→浦添まで移動し、ボウリング、、、 一応マイボール・シューズを持ってますが、最後にプレイしたのが1年前(その時も5、6年ぶりのボウリングだったような、、、 ...
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本部の寿司屋のラーメンが食いたくて、、、 みなさんお馴染み、本部警察署の通り沿い、ローソン斜め向かいの赤ちょうちんの裏手にあります 何やらキタナシュラン化してますが、直す気は更々ないようです(￣▽￣;) メニュー しかしこんなキタナクても、この値段でも味は超一流！ ...
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ここ2日忙しくてみんカラのブログ＆コメントへの返事が出来なくてすみませんでしたm(__)m 既にブログの下書きはほぼ終わっていたのですが、書きながら爆睡してしまう＆翌朝遅刻しそうになり、、、(￣▽￣;) ここからはこの前の夜勤明けゴルフの続きを、、、 フィットネスの帰り、やはり3㎏激減の身体 ...
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今日は夜勤明けですが、昨日リバースした腹が全然空かず、、、 最近ゴルフ行ってないなぁと考えてたら1人でも行けるショートコースがあったのを思いだし、嘉手納基地内にあるコチラへ、、、 タイトル画像の "チバナゴルフコース（ショートコース・９ホール）" 米軍保養施設ですが、一般にも開放されており、 ...
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今日の夕食は、以前紹介した"Big大ちゃん"にて ラーメン半額クーポンを使うために！ "八宝ラーメン(780円→380円)"と"半チャーハン(450円)" 実は自分この店で単品ラーメン頼むのが初めて、というかココのラーメン、細麺に変わってからあんまり美味しくないのが本音、、、 正直期 ...
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今日は日勤でしたので、いつもの"タイタニク"さんの250円弁当でしたが、、、 ある女性スタッフがいきなりコイツを食べようとしてたので、許可を取り撮影しました(^_^;) ブログに載せると聞いたスタッフが、 せっかくだからお皿にのせて撮ったら？とわざわざ気を使ってもらいました(感謝) タイトル ...
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