マブヤーシャトルのブログ一覧

深夜明けですが、昨日の昼間からたくさん寝てたので眠気は来ず、というか昨日は休みの間、我慢して出来なかったことをやりたかったので

仕事帰りにフィットネスで







高校野球観戦しながら、ランニング5㎞



トレジムのビンゴゲームはストレッチが後2回で揃う予定、、、何が当たるかな♪


現・元トレーナーさんお二人がいらっしゃいマスタ(￣▽￣;)

元トレーナーさんから
最近筋トレやってないですよ！
と言われて、、、

最近筋トレする体力が、、、仕事で毎日重いもの持ってますから(;^_^A
言い訳に必死

現トレーナーさん
最近何処で食べてますか？
那覇の◯◯って焼肉屋美味しいですよ♪

最近トレーナーさんに自分のビョーキが感染してきた？
トレーナーさん学生生活エンジョイして、最近筋トレしてない＆体重減少で悩んでるみたいです、、、

自分にとってはうらやましい悩みですが、、、


その後はフィットネス内のレストランでランチ

メニュー







選んだのは、、、




大好物の"低カロリー高タンパク定食(650円)"

運動後の体には丁度いいくらいかな

豆腐ハンバーグの下にはキャベツの千切りがたっぷり、、、



野菜たっぷりドレッシングをかけて食べるとサラダ感覚でとてもうまいので、ココで食べる時は、必ずコレ！

ヘルシー・満腹感を味わえるイチオシメニュー




今日で5ヶ月間のスタンプラリーが終了！

一応頑張ってます(^_^;)

で、今日はロードノイズ低減マットを購入するため、黄色い帽子でお買い物、、、



この前行ったとこよりも値段が安いではないか(￣▽￣;)

しかも静音計画セットに至っては3000円安かったので少しショックでした(-_-;)





この後車いじりに滝汗を流しで健康的になり、、、

体重はリバース前に元通りに(^o^)v

今から静音計画のインプレとディナーに行って来ます(^q^)

昨日アップする予定でしたが、ここ数日仕事で体力が、、、(苦笑)

時差出勤の帰り、いつもの休憩所で一服して、329沿いにあるコチラへ





"和泉食堂"

メニュー







自分はココのそばが大好きなので、、、

"そば定食A(700円)"



いつもはそば定食Bを頂きますが、昨日肉をたっぷり食べたので、、、

ココのそばは多分醤油が入ってるのかな？少し個性的ですがとても美味しいですよ♪



コーレーグースお好きな方はたくさんかけて食べてください(^o^)/多分不足することはないと思われ(爆)

和泉食堂
沖縄県国頭郡金武町屋嘉2330-16
TEL：098-965-4750

更新が滞り気味ですが、、、

先日の洗車トラブルの報告を(^_^;)

ナニシテル？でもお知らせしましたが、アロマシャンプーのインプレの為、帰りがけの洗車を、、、

さっと洗車ガンで水をかけて、シャンプーのアロマの香りに癒されながら、ルンルン気分で念入りに洗い、また洗車ガンでシャンプーを洗い流そうとしたら

こんな状態に(T-T)



何だこれは、、、錆び？油？

触ると練り消ゴムみたいな感触で、ネチャネチャして、そのまま落とそうとすると汚れを拡散しそうな恐れが、、、

従業員を呼び、状況説明、、、
洗車ガンを壁に噴射して汚れた物体が出てくるのを確認、、、

シャンプー洗車の一番高いやつでなら汚れが落ちそうですよ♪と気を使ってくれましたが、何せディーラーのグラスコーティング(5年保証)をやってるので、中性シャンプー意外のシャンプーは使えないです！このシャンプーで洗車してコーティング皮膜を損傷しない保証があるのか問うと、、、

待つこと15分くらいして、店のマネージャーさんが来て"この症状が出てきたのは初めてです" "コチラでワックスがけさせて頂きます" と誠意ある対応を提案してくれましたが、ワックス=コーティング保証効かない恐れあり、一度ディーラーへ見せてみることを告げ、ディーラーへ、、、

ディーラーではマブヤー号担当者がおでむかえ、の工場長さんから"一度コチラで汚れが落ちるか観てみます" と言われて待つこと20分弱、、、



ぴっかぴかのマブヤー号が戻って来ました！

あの練り消しみたいな物体はシャンプーのカスみたいで、一度メンテナンスキットで洗い、コーティング下処理剤、コーティング処理してくれました(^o^)

今回は特別サービスで請求無し！
ラッキーでした(^o^)v

これもマブヤー号営業担当さんと工場長さん
営業時間がとっくに過ぎてるにも関わらず、必死になってマブヤー号をキレイにしてくれました感謝感激(T-T)

出来上がりの手触りは納車時のツルツル感に、、、スゲー(^o^)v

で、先日の充電器付きスマホホルダーの当選者と待ち合わせ、、、




うっっちーーさんの愛車とパチリ

これまで何度か会ってるにもかかわらず、ツーショット写真は今回がはじめて

大分車いじりに精を出している様子、、、パット見あまり気づきにくいですが実物は普通乗用車に負けないフォルムに仕上がってます(^_^;)




うっっちーーさんの車にホルダーを設置！本人はとても喜んでました(^o^)

で、夕食はまだとのこと

"最近食べたこと無いものありますか？"

と聞かれ、、、

スーパームーン以来、久々の焼き肉(^q^)



今回もご飯抜きで、肉とサラダ主体で！

うっっちーーさんお疲れ様でした！

最近アップが少なくなったと心配されているかたもいると思うので(いないかな？)、、、




昨日は深夜明けにもかかわらず、有酸素マシンで汗を流し、、、






コチラで昼・夕食、、、

今日は昼間ディラーでステアリングリモコンスイッチを取り付けて



取り付けてる間、近場で昼飯を食おうと、朝から飯抜きで楽しみにしてたのにレストランもマンガ喫茶も満員で1時間半空腹をこらえて待ちぼうけ(-_-;)




帰りがけフィットネスに寄って、トレーナーさんに「何か腹の足しになるのはないか？」と訴えるも

「ダメですよ」と言われて渡されたのはコレ



"メダリスト(200円)"

コレだけでは倒れてしまいますよ(￣▽￣;)
この鬼トレーナー！

キー番号で購入するため番号を確認される、、、



今日のキー番号は何故か不吉な暗示か？

トレーナーさんアンタのせいで救急車呼ばれないでしょうね(爆)

まぁ、何もないよりはまし？




3㎞だけで終わらせようとするもここ数日少し体が軽くなった(気のせい？)せいか、結局5.5㎞走りましたよ♪




で、帰りがけ遮音キットを買いにオートバックスへ行き、飯を食いに行こうとするが、今のうちにやってしまえ！といじりの欲求に負け、静音計画を取り付けまたまた汗をかいてしまい、直後の体重が4日前比3キログラム減(((・・;)

ようやく、、、

朝・昼・夕食へ、、、

今日は静音計画取り付けとステアリングリモコンスイッチのインプレも兼ね、、、



北谷の"天下一品"で


ちゃっかり半額クーポンを使って




"こってりラーメン(650円→330円)"と"豚キムチ丼(300円)"

今日は疲れました(苦笑)

今日の深夜は初めての2人勤務でした、、、

うちの部署土日は深夜は3人→2人なんです、、、

こんな役にたたない自分のフォローもしながら愚痴も言わず支えてくれて感謝ですm(__)m




しかも、帰り際に限定品のドリンクも頂きました！メチャクチャ旨かった(^q^)

で、帰りがけに今日の朝食を"タイタニクさんの"




今日は豪華に"200円そーきそば"にサービスの天ぷらを乗っけて食べましたよ♪

さてこれからトレーナーさんの所へいかなければ(-_-;)

怒ってませんように(汗)